ரோட்டுக்கடை சுவையில் பூண்டு சட்னி..!!
தேவையான பொருட்கள்: குழம்பு மிளகாய் தூள் - 3 தேக்கரண்டி குழம்பு மிளகாய் தூள் மஞ்சள்…
சத்தான சிறுகீரையில் அசத்தல் சுவையில் சூப் செய்முறை
சென்னை: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் சத்தான சிறுகீரை சூப் செய்து…
பூண்டில் காரசாரமான தொக்கு செய்து இருக்கீங்களா? இதோ செய்முறை
சென்னை: மருத்துவ குணம் நிறைந்த பூண்டு. அதன் முழுமையான சுவையுடன் சுலபமாக தயாரித்த பூண்டு தொக்கு…
ருசியோ ருசி என்று குடும்பத்தினர் மகிழ்ச்சியடைய காளான் குழம்பு செய்து கொடுங்கள்
சென்னை: காளான் குழம்பு செய்து பார்த்து உள்ளீர்களா? இதோ அந்த செய்முறை உங்களுக்காக. தேவையான பொருட்கள்:…
இறால் முட்டை பொடிமாஸ் செய்வோம் வாங்க… வாங்க!!!
சென்னை: அருமையான ஆரோக்கியம் நிறைந்த இறால் முட்டை பொடிமாஸ் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
தக்காளி சாதத்தை இப்படி செய்து பாருங்கள்… ருசியில் மயங்கிடுவீர்கள்!!!
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த தேங்காய் பால் சேர்த்து தக்காளி சாதம் செய்தால் அருமையாக இருக்கும்.…
கிறிஸ்பியான கோதுமை ரோல் சிப்ஸ்..!!
தேவையானவை: கோதுமை மாவு - 2 கப் ஓமம், மஞ்சள் தூள் - தலா ½…
தேவையற்ற கொழுப்புக்களை வெளியேற்றும் பட்டர் பீன்ஸில் சுண்டல் செய்வோம் வாங்க
சென்னை :பட்டர் பீன்ஸில் இருக்கும் கால்சியம், புரோட்டின், நார்சத்து காரணமாக உடலில் தேங்கியுள்ள அளவுக்கு அதிகமான…
ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் கதம்ப காய்கறி பொரியல் செய்முறை
சென்னை : வாரத்தின் ஆறு நாட்களில் நாம் பெரும்பாலும் சுழற்சி முறையிலோ அல்லது தினசரி வடிக்கையாகவோ…
ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் கதம்ப காய்கறி பொரியல் செய்முறை
சென்னை : வாரத்தின் ஆறு நாட்களில் நாம் பெரும்பாலும் சுழற்சி முறையிலோ அல்லது தினசரி வடிக்கையாகவோ…
