சருமத்திற்கு பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
சென்னை: அழகான பொலிவான சருமத்தை ஆண், பெண் இருவரும் விருப்புவார்கள். எனவே, உடல் ஆரோக்கியம்போல சரும…
கனகாவை சந்தித்து ஆறுதல் தெரிவித்த ராமராஜன்
சென்னை: கனகாவை சந்தித்து ஆறுதல் கூறியுள்ளாராம் நடிகர் ராமராஜன் என்று தகவல்கள் வெளியாகி உள்ளது. 1990…
காலையில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் கிடைக்கும் ஏராளமான நன்மைகள்
சென்னை: முழு புத்துணர்வு அளிக்கும்… காலையில் தூங்கி எழுந்தவுடன் முதல்வேலையாக குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் அந்த…
பயணங்களின் போது ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலியை தவிர்க்க சில வழிகள்
சென்னை: பயணங்களின் போது திடீரென ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலியை தவிர்க்க சில வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.…
சக்கராசனம் செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: சக்கராசனம் (Chakrasana) என்பது உடலை சக்கரம் போல் வளைத்துக் காட்டும் ஒரு ஆசனப்பயிற்சி என்பதால்…
மதுரையில் 10ம் வகுப்பு மாணவர் துப்பாக்கியால் சுட்டுக் கொண்டு தற்கொலை
மதுரை: மதுரையில் 10ம் வகுப்பு மாணவன் துப்பாக்கியால் சுட்டு தற்கொலை செய்து கொண்ட சம்பவம் பெரும்…
பதற்றத்தை சமாளித்து இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப சில வழிமுறைகள்
சென்னை: திடீரென்று நடக்கும் சோக சம்பவங்கள் துக்கத்தை அதிகப்படுத்தும். உடல் ரீதியாகவும், உணர்வு ரீதியாகவும் அதன்…
இயற்கை மணம் நிறைந்த சந்தன எண்ணெயில் நிறைந்துள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சென்னை: இயற்கை மணம் நிறைந்த எண்ணெய் சந்தன எண்ணெய் தான். இது அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும்…
வைட்டமின்கள் நிறைந்த செர்ரிப்பழத்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்த செர்ரிப்பழம்… குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பார்த்தவுடன் கவர்ந்திழுக்கும் நிறத்திலும்…
மன அழுத்தத்தை போக்க மூச்சுப்பயிற்சி செய்யுங்கள்!!!
சென்னை: மன அழுத்தத்துக்கு பிராணாயாமமும் தியானமும் நல்ல நிவாரணி. காரணம், மனதுக்கும் மூச்சுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு…
