இரவில் கெட்ட கொழுப்பு இல்லாத அருமையான உணவுகள் பற்றி அறிவோம்
சென்னை: இரவில் பயமின்றி சாப்பிட சில உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். நம்மில் சிலர் இரவில்…
முட்டையுடன் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்!
சென்னை: புரதம் நிறைந்த முட்டையை நாம் சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடும் பொழுது அது நம்முடைய…
ஆரோக்கியமான வழிகளில் முட்டையை எவ்வாறு சமைக்கலாம்?
சென்னை: முட்டை ஒரு சத்து நிறைந்த உணவு. முட்டையில் குறைந்த கலோரிகளே உள்ளன. புரதங்கள், வைட்டமின்கள்,…
அசைவ உணவுகளோடு நெய் சேர்காதீர்கள்!!
சென்னை: நெய்யை எந்த உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும், எந்த உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட கூடாது…
முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சூப்பரான ஹேர் பேக்
சென்னை: சாதாரணமாக நீங்கள் தலைக்கு குளித்தால் பாத்ரூம் முழுவதும் உங்களுடைய முடியாக இருக்குமா. பாத்ரூமில் தண்ணி…
அருமையான மசாலாவுடன் கூடிய முட்டை தொக்கு செய்முறை
சென்னை: முட்டை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒன்று. அதில் பலவித வெரைட்டி செய்வார்கள். முட்டையில் தொக்கு…
சத்தான டிபன் சாப்பிட விரும்புகிறவர்களுக்காக ஒரு சூப்பர் ரெசிபி!!
சென்னை: காலையில் சத்தான டிபன் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? இன்று பெரியோர் முதல் சிறியோர் வரை அனைவருக்கும்…
சுவையான முருங்கை கீரை ஆம்லெட் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள முருங்கை கீரை வைத்து சுவையான ஆம்லெட் எப்படி செய்வது…
முட்டையில் வெள்ளை கரு மற்றும் மஞ்சள்கரு எது நல்லது?
ஒரு சீரான உணவில் ஆரோக்கியமான உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து புரதங்கள், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்…
ஆரோக்கியமான வழிகளில் முட்டையை எவ்வாறு சமைக்கலாம்?
சென்னை: முட்டை ஒரு சத்து நிறைந்த உணவு. முட்டையில் குறைந்த கலோரிகளே உள்ளன. புரதங்கள், வைட்டமின்கள்,…
