அனைவரும் விரும்பும் வகையில் முட்டை வறுவல் செய்து அசத்துங்கள்…!
சென்னை: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் சாப்பிட தூண்டும் முட்டை வறுவல் எப்படி எளிதாக செய்வது என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் முட்டை...
முட்டை
வாழைப்பழ குழிப்பணியாரம் செய்து கொடுங்கள்… குடும்பத்தினர் ரசித்து சாப்பிடுவார்கள்
சென்னை: குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்தினர் விரும்பி சாப்பிட சுவையான வாழைப்பழ குழிப்பணியாரம் செய்யும் முறை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள் : ரவை – 1/4...
காலை உணவுக்கு கடலைப்பருப்பு முட்டை அடை தோசை செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: காலை உணவுக்கு இட்லி, தோசை தான் எல்லாரும் சாப்பிட்டு இருப்போம். ஆனால் எப்பொழுதும் போல வெறும் தோசை மட்டும் செய்து சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக கடலைப்பருப்பு, முட்டையை...
அசத்தல் சுவையில் முட்டை குருமா செய்து பாருங்கள்… இதோ செய்முறை!!!
சென்னை: சப்பாத்தி, தோசை, இட்லி, நாண், இடியாப்பம் போன்ற உணவுகளுக்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் முட்டை குருமா ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்...
மனநிலையை மேம்படுத்த உதவும் வைட்டமின் டி பயன்கள்
சென்னை: வைட்டமின் டியின் பயன்... எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைக்கவும், நம் உடல் கால்சியம் சத்தை உறிஞ்சவும் வைட்டமின் டி அவசியமாகிறது. எலும்புகளின் ஆரோக்கியம், தசை செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துதல்,...
ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் தக்காளி முட்டை சாதம் செய்முறை
சென்னை: வளரும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒரு முட்டையை உணவாக தருவது அவசியம். அந்த வகையில் ஆரோக்கியமான தக்காளி முட்டை சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான...
ருசியாக குடும்பத்தினருக்கு செய்து கொடுங்கள் முட்டை-85: இதோ செய்முறை
சென்னை: அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த முட்டையை எப்போதும் போல் சமைக்காமல் அதனை குழந்தைகளும் விரும்பி சாப்பிடும் அளவிற்கு முட்டை -85 ஆக செய்த தந்து அசத்துங்கள். பெண்களைப்...
வித்தியாசமான சுவையில் பனானா பிரை செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம், கால்சியம், வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் சி, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் அதிகளவில் உள்ளது. எனவே ஏதாவது ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட வேண்டும் என்று...
நெய்யை எந்த உணவுடன் சேர்க்க வேண்டும்… எதனுடன் சேர்க்கக்கூடாது என தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: நெய்யை எந்த உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும், எந்த உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட கூடாது என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்..! மதிய உணவில் அரை டீஸ்பூன் அளவுக்குச் சேர்த்துச்...
ருசியான முறையில் கடலைப்பருப்பு முட்டைதோசை செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: கடலை பருப்பு முட்டைதோசை... காலை உணவுக்கு இட்லி, தோசை தான் பலர் வீடுகளில் செய்து சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் எப்பொழுதும் போல வெறும் தோசை மட்டும் செய்து...