உடல் பருமன், மனஅழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி
சென்னை: உடல் பருமன் முதல் மனஅழுத்தம் வரை மனிதர்களைப் பாதிக்கிற பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு ஸ்கிப்பிங்…
தரையில் தூங்குவது – உடல்நலத்திற்கு ஏற்றது அல்லது தீங்கு தருமா?
தரையில் தூங்குவது என்பது பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மரபுகளில் நீண்டகாலமாக நிலவும் ஒரு பழக்கமாகும். இது…
தலையணை இல்லாமல் தூங்குவது உடலுக்கு நன்மையா?
பெரும்பாலானோர் தலையணை இல்லாமல் தூங்குவது இல்லை. தலையணை வைத்து தூங்குவது முதுகெலும்புக்கு நன்மை பயக்குமா அல்லது…
