உடலுக்கு ஊட்டத்தை அளிக்கும் கேழ்வரகு கூழ் செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உடலுக்கு ஊட்டத்தையும், ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் கேழ்வரகு கூழ் வீட்டில் எளிமையாக செய்வது எப்படி என்று…
சுவையான பனங்கிழங்கு பாயசம் ….
தேவையானவை: பனங்கிழங்கு - 4, தேங்காய்ப்பால் - ஒரு கப், பனை வெல்லக் கரைசல் -…
வறட்சியான சருமம் கொண்டவர்களாக நீங்கள்…? பளிச் அழகு பெற சில யோசனைகள்!!!
சென்னை: வறட்சியான சருமம் கொண்டவர்களின் முகம் மிகவும் கறுத்து களையிழந்து காணப்படும். இதற்கு காரணம் இவர்களின்…
அட இட்லி மாவில் கேக்கா ..? வாங்க செய்யலாம் …!!
தேவை: ஒரு கப் இட்லி மாவு, ஒரு கப் வெல்லம், நான்கு கரண்டி, திராட்சை 10,…
பழங்கள் சேர்த்த கேசரி செய்து கொடுங்கள்… குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்
சென்னை: பழம் சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு பழங்கள் சேர்த்து கேசரி செய்து கொடுத்தால் சாப்பிடுவார்கள். இந்த…
எலும்புகளின் உறுதித்தன்மையை அதிகரிக்கும் கேழ்வரகு உணவுகள்
சென்னை: கேழ்வரகு உணவுகளை சாப்பிட்டு வருவது, பற்கள் மற்றும் எலும்புகளின் உறுதித்தன்மையை அதிகரிக்கும். உடல் ஆரோக்கியத்தை…
ப்ரூட்டேரியன் டயட் என்றால் என்னவென்று தெரியுங்களா?
சென்னை: ஃப்ரூட்டேரியன் டயட்டில் பலவகை உள்ளன. இந்த டயட்டை வீகன் டயட்டின் ஒரு அங்கம் என்று…
அவல் பாயாசம் குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் வகையில் செய்வோமா!!!
சென்னை: அவல் உடல் எடையினைக் குறைக்கும் தன்மை கொண்டது, இத்தகைய அவலில் சுவையான பாயாசம் செய்து…
வீட்டிலேயே செய்யலாம் கோதுமை கேக்…!
சென்னை; கேக் என்றாலே யாருக்கு தான் பிடிக்காது, சிறியவர்கள் மீது பெரியவர்கள் வரை விதவிதமான கேக்குகளை…
ஆரோக்கியமான கேழ்வரகு இனிப்பு அடை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் கேழ்வரகு இனிப்பு அடை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
