சிறுநீரகத்தின் பாதிப்புகள் குறித்து அனைவரும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்
சென்னை: நம் உடலில் சிறுநீரகத்தின் வேலை என்பது மகத்தானது. அதை கண்டுகொள்ளாமல் விடுவது நமக்கு மிகப்பெரும்…
தண்டுவடத்தில் பாதிப்புகள் தீர்க்க உதவும் யோகா
சென்னை: உடல் இயக்கத்துக்கு அடிப்படையான 33 நரம்புகள் தண்டுவடத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. கீழ்கண்ட ஆசனங்களை செய்வதன் மூலம்…
யோகா, இயற்கை மருத்துவ படிப்புக்கான கலந்தாய்வு வரும் 23-ம் தேதி துவக்கம்..!!
சென்னை: தமிழ்நாடு அரசின் இந்திய மருத்துவம் - ஹோமியோபதி துறையின் கீழ், சென்னை, செங்கல்பட்டு, அரும்பாக்கம்…
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் யோகா முத்திரைகளும் அதன் பயன்களும்!
முத்திரைகள் யோகாவில் மிகவும் முக்கியமானவை, காரணம் அவை உடலின் ஆற்றலை ஒருங்கிணைக்கவும், மனஅழுத்தங்களை குறைக்கவும் மற்றும்…
யோகா பயிற்சி தினமும் மேற்கொண்டால் இடுப்பு வலியை போக்கிவிடலாம்
சென்னை: யோகா பயிற்சியை தினமும் மேற்கொள்வது இடுப்பு வலி குறைய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உலகில்…
