உடல் பருமனை குறைக்க உதவும் அவோகேடா
சென்னை: உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுவோர் எண்ணிக்கை இன்று தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் நிலையில், உடல் எடையைக்…
பூண்டு சாப்பிடுவதன் மூலம் நாம் அடையும் பயன்கள்
சென்னை: பொதுவாக பூண்டு நம் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் .பூண்டுக்குள் ஏராளமான மருத்துவ…
புற்றுநோய் கிருமிகளுக்கு எதிராகப் போராடும் தன்மை கொண்ட சிவப்பு அரிசி
சென்னை: நிபுணர்கள் பரிந்துரை... சாதாரண அரிசியை வேகவைத்து சாப்பிடுவதைவிட சிவப்பு அரிசி சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு நல்லது…
புற்றுநோய் கிருமிகளுக்கு எதிராகப் போராடும் தன்மை கொண்ட சிவப்பு அரிசி
சென்னை: நிபுணர்கள் பரிந்துரை… சாதாரண அரிசியை வேகவைத்து சாப்பிடுவதைவிட சிவப்பு அரிசி சாப்பிடுவது உடல்நலத்திற்கு நல்லது…
எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான ஆலோசனை
சென்னை: எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பழங்களையும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக்…
ரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும்போது விளைவிக்கும் முக்கிய காரணிகள்
இரத்த அழுத்தம் இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் மிக முக்கியமான குறிகாட்டியாகும். உடலின் அனைத்து…
நன்கு பசித்த பின்னரே உணவு உட்கொள்ளணும்… தெரியுங்களா?
சென்னை: நம் தாத்தா, பாட்டி காலத்தில் சாப்பிட்டதை விட அதிக காய்கறிகள், பழங்களை நாம் சாப்பிடுகிறோம்.…
