மாறும் வாழ்க்கைமுறையால் குழந்தைகளுக்கு கூட நீரிழிவு – கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய அறிகுறிகள்
நீரிழிவு நோய் என்பது நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வரும் ஒரு தீவிரமான நிலையாகும். இது இன்சுலின்…
By
Banu Priya
2 Min Read
வெள்ளை சாதம், பாஸ்தா சாப்பிடும் முறையை மாற்றினால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் வெள்ளை சாதம், பாஸ்தா போன்றவை தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளாக பொதுவாகக்…
By
Banu Priya
1 Min Read
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் மற்றும் முடி உதிர்தல்: ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் உணவுகள்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் (Intermittent Fasting) பல வகைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது நபர் தனது தேவைகளுக்கும்…
By
Banu Priya
2 Min Read