எடை குறைக்கும் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் கூடிய வெள்ளரிக்காய்
வெள்ளரிக்காய் எளிதில் சாப்பிடக்கூடிய மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் காய்கறி. எல்லா வயதினரும் இதை விரும்புவர். எடை குறைப்புக்கு…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் நார்ச்சத்து நிறைந்த வெள்ளரிக்காய்
சென்னை: காய்கறிகளிலேயே அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த காய் வெள்ளரிக்காய். இந்த வெள்ளரிக்காயில் பல நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன.…
அதிகளவு உணவு சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்த இதை முயற்சிக்கலாம்!
சென்னை: எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சங்காயில் பெக்டின் என்னும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த…
எண்ணெய் பசை சருமத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா?
சென்னை: எண்ணெய் பசை சருமத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்காக சில எளிமையான டிப்ஸ். எலுமிச்சை சாறு, முட்டையின்…
வெள்ளரிக்காய் பேஸ்ட் உங்கள் முகத்தை பொலிவாக்கும்
சென்னை: முகம் மேக்கப் போட்ட மாதிரி மின்ன வெள்ளரிக்காய் பேஸ்ட் ட்ரை பண்ணுங்க தேவையான பொருட்கள்:வெள்ளரிக்காய்…
சத்தான டிபன் சாப்பிட விரும்புகிறவர்களுக்காக ஒரு சூப்பர் ரெசிபி!!
சென்னை: காலையில் சத்தான டிபன் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? இன்று பெரியோர் முதல் சிறியோர் வரை அனைவருக்கும்…
வீட்டிலேயே ரத்தக் கட்டுக்கு தீர்வு
உடலில் ஒரு பகுதியில் அடிபடும்போது, தோலுக்கடியில் ரத்தம் உறைந்து ரத்தக் கட்டாக உருவாகிறது. இது வீக்கம்,…
முகம் அழகாக மின்ன வெள்ளரிக்காய் பேஸ்ட் பயன்படுத்தலாமே!!!
சென்னை: முகம் மேக்கப் போட்ட மாதிரி மின்ன வெள்ளரிக்காய் பேஸ்ட் ட்ரை பண்ணுங்க தேவையான பொருட்கள்:வெள்ளரிக்காய்…
அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்ட வெள்ளரிக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: காய்கறிகளிலேயே அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த காய் வெள்ளரிக்காய். இந்த வெள்ளரிக்காயில் பல நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன.…
நீரிழிவு நோயாளிகள் எந்த பழங்களை சாப்பிடலாம்? எப்போது சாப்பிடலாம்
சென்னை: எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பழங்களையும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக்…
