மலச்சிக்கலை சரி செய்ய உதவும் உணவுகள்
நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீர் இழப்பு ஆகியவை மலச்சிக்கலுக்கு முக்கிய…
By
Banu Priya
2 Min Read
அசிடிட்டி மற்றும் மலச்சிக்கலை தவிர்க்க வாழ்க்கை முறையில் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள்
சில சமயங்களில் அசிடிட்டி, மலச்சிக்கல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுகிறோம். இவை பெரும்பாலும் தவறான உணவுப்…
By
Banu Priya
3 Min Read
கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?
சென்னை: கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்...கிழங்கு வகைகள் அனைத்துமே பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை…
By
Nagaraj
1 Min Read
அசிசிட்டி பிரச்னை ஏற்படுவது எதனால் என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: நாம் எடுத்து கொள்ளும் உணவு வயிற்றுக்கு செல்கிறது. சாப்பிட்ட உணவு செரிப்பதற்கு வயிற்றில் உள்ள…
By
Nagaraj
1 Min Read
கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்...கிழங்கு வகைகள் அனைத்துமே பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை…
By
Nagaraj
1 Min Read