உடல் நலனுக்கு அத்திப்பழங்கள் வழங்கும் அதிகளவு நன்மைகள்
சென்னை: அத்திப்பழங்களைப் பச்சையாகவோ அல்லது உலர வைத்தோ சாப்பிடுவதால் பல நல்ல பயன்கள் கிட்டும். என்னென்ன…
வாழைப்பூவில் அடங்கியுள்ள நன்மைகள் என்ன தெரியுங்களா?
சென்னை: வாழைப்பூவில் கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, ஜிங்க், காப்பர், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின்…
வெங்காயத்தின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: உரிக்க உரிக்க ஒன்றும் இல்லாதது போல காணப்பட்டாலும் வெங்காயத்தில் இருக்கும் அரிய மருத்துவ குணங்கள்…
சேப்பங்கிழங்கு இலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரியுங்களா?
சென்னை: சத்துக்கள் நிறைந்தது சேப்பங்கிழங்கு இலை ஆகும். பீட்டா கரோட்டின் போன்ற ஆன்டிஆக்சிடெண்ட் நிறைந்த சேப்பங்கிழங்கைவிட,…
தீப்புண்ணை ஆற்றும் குணம் கொண்டது பீட்ரூட்
சென்னை: பீட்ரூட் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் மட்டும் தருவதில்லை. தீப்புண்ணை ஆற்றும் குணம் பீட்ரூட்டுக்கு உண்டு. பீட்ரூட்டைப்…
அதிசய அற்புத குணங்கள் கொண்ட தேன்… சில மருத்துவ குணங்கள்…!
சென்னை: இயற்கை நமக்கு அதிகளவில் மருத்துவக்குணங்கள் கொண்ட பலவற்றை வழங்கி உள்ளது. அதை சரியாக பயன்படுத்தியவர்கள்…
நார்ச்சத்து நிறைந்த பீர்க்கங்காயை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: உணவில் தினமும் பீர்க்கங்காய் சேர்த்துக் கொள்வதால் பல்வேறு நன்மைகளும் நமக்கு கிடைக்கிறது. சாதாரணமாகவே நாட்டுக்…
இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: இரத்த சோகை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் குறித்து அறிந்து கொள்வோம். இரத்தத்தில் சிவப்பணுக்கள் குறைவதால் இரத்த…
