Tag: Avoid Stress

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான சில வழிமுறைகள்..!!

மனஅழுத்தம் என்பது நம்மை வருத்தமடையச் செய்யும் சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும் போது ஏற்படும் கவலை அல்லது பதட்ட…