கெட்ட கொழுப்புகளை கரைத்து வெளியேற்றும் வறுத்த பூண்டு
சென்னை: வறுத்த பூண்டு உடலுக்கு சென்ற சில மணி நேரத்தில் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. பிறகு கெட்ட…
முகத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்யணும்… என்ன செய்யக்கூடாது?
சென்னை: இன்றைய காலத்தில் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், கருவளையங்கள் போன்றவை இல்லாமல் சுத்தமாக இருக்கும் முகத்தை காண்பது…
வாக்ஸ் செய்த பின்பு சருமத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்
சென்னை: பெண்கள் தேவையற்ற முடிகளை நீக்க வாக்சிங் செய்து கொள்கிறார்கள். வாக்சிங் செய்த பின்பு சரியான…
கைகளால் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: கைகளால் சாப்பிடுவதே நல்லது… அந்த காலத்தில் நமது தாத்தா பாட்டி அம்மா அப்பா எல்லோரும்…
நோய் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக திறம்பட போராடும் மூலிகைகள்
சென்னை: மூலிகைகளை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. இவை பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தாதவை. இயற்கையானவை. பருவகால வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து…
டவலில் இருந்து வரும் துர்நாற்றம்: வீட்டிலேயே தீர்வு
தினசரி பயன்படுத்தும் டவலில் இருந்து ஒருவித துர்நாற்றம் வீசுவது எரிச்சலையும், வெறுப்பையும் தரக்கூடிய ஒன்று. இந்த…
ஆரோக்கியம் அளிக்கும் வெங்காயத்தின் பயன்கள் பற்றி அறிவோம்!!!
சென்னை: உடலில் கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை அளவு நீரிழிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள்…
உடலுக்கு ஊட்டம் தரும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் கொண்ட மக்காச்சோளம்
சென்னை: மக்காச்சோளத்தில் பாஸ்பரஸ், மக்னீசியம், மாங்கனீஸ், துத்தநாகம், இரும்புச்சத்து, செம்புச் சத்து போன்ற பல வகையான…
கைகளால் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: கைகளால் சாப்பிடுவதே நல்லது… அந்த காலத்தில் நமது தாத்தா பாட்டி அம்மா அப்பா எல்லோரும்…
காய்ச்சலை போக்கும் வேம்பு கஷாயம்… எப்படி செய்வது என்று தெரியுமா!
சென்னை: வேம்பு கஷாயமும் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. வேப்பம்பூவின் கஷாயம் சுவையில் கசப்பாக இருக்கலாம். ஆனால்…
