டிராகன் பழத்தில் உள்ள மருத்துவக்குணங்கள் பற்றி தெரியுமா?
சென்னை: டிராகன் பழம் உடலிற்கு பல நன்மைகளை தருகின்றது. இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பின் அபாயங்களைக்…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சப்போட்டா!
சப்போட்டா பழத்தின் எடை குறைக்கும் மந்திரத்தை தெரிந்து கொள்வோம். சப்போட்டா ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான…
சத்தான ஊட்டச்சத்து மிகுந்த பிரவுன் அரிசி!
பொதுவாக அரிசியில் பல வகைகள் உண்டு. இவை ஒவ்வொன்றும் கட்டமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நலன்களின் அடிப்படையில்…
அதிகாலை எழுந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
தினமும் இரவில் தூங்கச் செல்லும் போது, காலையில் சரியான நேரத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்று பலர்…
