உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பச்சை நிற ஆப்பிளில் அதிக சத்துக்கள்
சென்னை: ஆப்பிள் என்று சொன்னால் அனைவருக்கும் சிவப்பு நிற பழம் தான் ஞாபகம் வரும். ஆனால்…
புரோட்டீன், பீட்டா, கரோட்டின் நிறைந்த முந்திரி பழம் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: முந்திரி பழத்தை சாப்பிட்டால் நம்பமுடியாத பல நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கும். முந்திரி பழத்தில் புரோட்டீன்,…
நாள்பட்ட அல்சருக்கு சரியான தீர்வு சீரகப்பொடி
சென்னை: எந்த மருந்துக்கும் குணமாகாத நாள்பட்ட அல்சருக்கான தீர்வு சீரகப்பொடிதான். சீரகத்துக்கு ‘போஜன குடோரி’ என்றொரு…
கோவிந்தபுரத்தில் 1000க்கும் மேற்பட்ட பசுக்களுக்கு கோ பூஜை
திருவிடைமருதூர்: திருவிடைமருதூர் அருகே கோவிந்தபுரம் விட்டல் பாண்டுரங்கன் பஜனாஸ்ரமத்தில், இன்று மாட்டுப்பொங்கலை முன்னிட்டு, ஏராளமான தம்பதியினர்…
அஸ்வினி முத்திரையால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: அஸ்வினி முத்திரை செய்தால் ஆண்மை அதிகரிக்கும். இந்த முத்திரை செய்வதால் மலச்சிக்கல், மூலம், ஆசன…
வாழை இலையில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: வாழை இலையில் சாப்பிட்டால் என்ன நன்மை தெரிந்து கொள்ளலாமா.. வாழை இலையில் இயற்கையிலேயே கிருமிநாசினி…
மதிய உணவிற்கு சாலட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா!!!
சென்னை: காலை உணவைப் போலவே, மதிய உணவும் நமது நாளின் முக்கியமான உணவாகும். பகலில் ஆரோக்கியமான…
சாம்பாரில் முள்ளங்கியை சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை சாம்பார்ல கட்டாயம் இந்த காய சேர்த்துக்கிட்டா சுவை அதிகரிக்கும். மருத்துவ குணமும் அதிகம். சரி…
ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கிய கிவி பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: கிவி பழம் குறிப்பிட்ட சீசன் என இல்லாமல் எப்போதுமே கிடைக்கும் பழம். பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள்…
நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவர்களா நீங்கள்… அப்போ சூப்பர் நன்மைகள் இருக்கு!!!
சென்னை: தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள் பற்றி தெரியுங்களா? தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க.…
