வெங்காய சூப் செய்து பாருங்கள்… ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது
சென்னை: வெங்காய சூப் செய்வோமா!!! நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச்செய்யும். புற்றுநோயைத் தடுக்கும் மகத்துவம் கொண்டது…
நீரிழிவில் ஸ்வீட் கார்ன் உண்ணலாமா? உண்மை உணவுப் பயணத்தில் ஒரு பார்வை
இனிப்பு சோளம் எனப்படும் ஸ்வீட் கார்ன், பலராலும் விரும்பப்படும் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாகும். இதில்…
அதிகமாக பழங்களை சாப்பிடுவதால் இரத்த சர்க்கரை உயருமா? நிபுணர்கள் சொல்வது என்ன?
பழங்கள் பொதுவாக ஆரோக்கியமானவை என்றாலும், அவற்றை மிகையாக உட்கொள்வது சிலருக்கு ரத்த சர்க்கரை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்…
ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கிய கிவி பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: கிவி பழம் குறிப்பிட்ட சீசன் என இல்லாமல் எப்போதுமே கிடைக்கும் பழம். பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள்…
சோலியஸ் தசை இயக்கம் மூலம் ரத்த சர்க்கரை சரியாக கட்டுப்பாடு செய்யும் எளிய பயிற்சி
சோலியஸ் தசையை இயக்கும் எளிய உடல் அசைவுகள் ரத்த சர்க்கரை அளவுகளை குறைக்க உதவுகின்றன என்பது…
பார்லி வெஜிடபிள் சூப் செய்து சாப்பிடுங்கள்… நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கும் பாருங்கள்
சென்னை: எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கும் பார்லி வெஜிடபிள் சூப் செய்து பாருங்கள். சுவையும் நன்றாக இருக்கும்.…
வெண்டைக்காய் நீரில் உள்ள மருத்துவக்குணங்கள்… உங்களுக்காக!!!
வெண்டைக்காயில் உள்ள மருத்துவக்குணங்கள் தெரியுங்களா. இதனால் உடலுக்கு எத்தனை பயன் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இரவில்…
