உடல் நலனுக்கு அத்திப்பழங்கள் வழங்கும் அதிகளவு நன்மைகள்
சென்னை: அத்திப்பழங்களைப் பச்சையாகவோ அல்லது உலர வைத்தோ சாப்பிடுவதால் பல நல்ல பயன்கள் கிட்டும். என்னென்ன…
உடல் எடையே குறைக்க உதவும் குடை மிளகாய்
சென்னை: குடைமிளகாயில் வைட்டமின் 'சி' சத்து அதிகமுள்ளது. மேலும் வைட்டமின் ஏ, ஈ, பி6 போன்ற…
செல்லுலைட் பிரச்சனையை போக்க என்ன செய்யலாம்?
சென்னை: செல்லுலைட் என்பது உங்கள் இடுப்பு, பின்பாகம் மற்றும் தொடைகளில் காணப்படும் கொழுப்புகள் தேங்குவதால் உண்டாகிறது.…
கொலஸ்ட்ராலும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம்
சென்னை: உடலின் ஆரோக்கியத்துக்கு அனைத்துவித ஊட்டச்சத்துகளும் எவ்வளவு முக்கியமோ அதேபோல் கொலஸ்ட்ரால் எனப்படும் கொழுப்பு சத்தும்…
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பார்லி வெஜிடபிள் சூப்
சென்னை: எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கும் பார்லி வெஜிடபிள் சூப் செய்து பாருங்கள். சுவையும் நன்றாக இருக்கும்.…
நம் இதயத்தை காக்கும் அற்புத குணம் கொண்ட லவங்கம்
சென்னை: இதயம் காக்கும் லவங்கம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். இதனால் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கியத்தையும் அறிந்து…
அப்பல்லோ ப்ரோகோலியில் அனைத்து பாகங்களையும் முழுமையாக பயன்படுத்த முடியும்
சென்னை: அப்பல்லோ ப்ரோக்கோலி ஏ.கே.ஏ ப்ரோக்கோலினி என்பது ப்ரோக்கோலியை போன்ற ஒருவகை காய்கறியாகும். அப்பல்லோ ப்ரோக்கோலிக்கும்…
