சுவை மிகுந்த அனைவருக்கும் விருப்பமான தயிர் வடை எப்படி செய்வது?
சென்னை: சிறியவர் முதல் பெரியோர் வரை அனைவரும் விரும்பக்கூடிய தயிர் வடையை மாலை நேரத்தில் சாப்பிட…
தயிருடன் என்னென்ன உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாதுனு தெரியுமா?
சென்னை: தயிரில் உள்ள புரோ-பயுாடிக் (pro-biotic food) உடலில் நல்ல பாக்டீரியாக்களின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்து…
தாய்ப்பால் சுரக்க சிறந்த உணவு பழக்க வழக்கங்களை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்
சென்னை: சிறந்த உணவு பழக்கம் தேவை… தாய்மார்கள் தினமும் சிறந்த உணவுப்பழக்க வழக்கங்களை முறையாக கடைபிடிப்பதன்…
இயற்கையாக எளிய முறையில் சருமத்தை அழகாக்கும் வழிமுறை
சென்னை: இயற்கையாக எளிய முறையில் சருமத்தை அழகாக்கும் வழிமுறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தலைமுடி மற்றும்…
இயற்கையாக எளிய முறையில் சருமத்தை அழகாக்கும் வழிமுறை
சென்னை: இயற்கையாக எளிய முறையில் சருமத்தை அழகாக்கும் வழிமுறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தலைமுடி மற்றும்…
இரவு நேரத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா? கூடாதா!!!
சென்னை: இரவில் தயிர் சாப்பிடலாமா?… தயிருக்கு உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ளும் தன்மை உண்டு. அதனால்தான் பரவலாக…
அருமையான ருசி சுர்னாலி தோசை செய்து பாருங்கள்..!
சென்னை: சுர்னாலி தோசை செய்து சாப்பிட்டு இருக்கிறீர்களா? செய்து பாருங்கள். இதோ அதன் செய்முறை. தேவையான…
தாய்ப்பால் சுரக்க மேற்கொள்ள வேண்டிய உணவு பழக்க வழக்கம்
சென்னை: சிறந்த உணவு பழக்கம் தேவை… தாய்மார்கள் தினமும் சிறந்த உணவுப்பழக்க வழக்கங்களை முறையாக கடைபிடிப்பதன்…
முகத்திற்கு பொலிவை தரும் வாழைப்பழ பேஸ் பேக்
சென்னை: வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. அத்துடன் பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற…
இளமையை தக்க வைக்க உதவும் தர்பூசணி பழம்
சென்னை: தர்பூசணியில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் நிறைந்திருக்கிறது. இது ஆரோக்கியத்திற்குரியது. அதே நேரத்தில்…
