ஓமம் கலந்த தண்ணீரால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: பல பாரம்பரிய இந்திய உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான மசாலா ஓமம் ஆகும். இது மூலிகை…
முடி சம்பந்தமான பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் கறிவேப்பிலை
சென்னை: முடி சம்பந்தமாக ஏற்படும் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க நீங்கள் கறிவேப்பிலை இலைகளை உணவின் மூலம் உட்கொள்ளுவதன்…
கைக்குத்தல் அரிசியில் அடங்கியுள்ள நன்மைகள் பற்றி தெரியுங்களா?
சென்னை: தினமும் கைக்குத்தல் அரிசியை சாப்பிடுவதால் அதில் உள்ள செலினியம் பெருங்குடலில் ஏற்படும் புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே…
கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?
சென்னை: கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்...கிழங்கு வகைகள் அனைத்துமே பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை…
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்யணும்?
சென்னை: உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கையான முறையில் வளர்த்துக் கொள்வதும், உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்…
குடல் புண்களை ஆற்றும் தன்மை கொண்டது பெருஞ்சீரகம் எனும் சோம்பு
சென்னை: நாம் உண்ணும் உணவை ஜீரணிக்க வைக்கும் சக்தி சோம்புவிற்கு இதற்குண்டு. எனவே எளிதில் ஜீரணமாகாத…
மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு எளிய தீர்வு …
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சிறிது கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். இதை…
நம்மை இளமையாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் பிரியாணி இலை
சென்னை: வாசனைக்கு மட்டுமல்ல. நம்மை இளமையாகவும் வைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது பிரியாணி இலை. பிரியாணி இலையில் வைட்டமின்…
ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கும் நெல்லிக்காய் உருண்டை செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள் 1/4 கிலோ பெரிய நெல்லிக்காய் 1/2 கப் கருப்பு மிளகு ஓமம் அரை…
வெறும் வயிற்றில் இந்த உணவுகளை சாப்பிட கூடாது…
சரியான உணவுகளை சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவது நமது செரிமான ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி, நமது…
