ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் பருப்பு வகைகள்
சென்னை: உடலை சீராக இயக்குவதற்கு புரோட்டீன்கள் மிகவும் இன்றியமையாதது. அத்தகைய புரோட்டீன்கள் நிறைய உணவுகளில் உள்ளன.…
நச்சுகளை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்ட வாழைத்தண்டின் மருத்துவப்பயன்கள்
சென்னை: வாழைத்தண்டு சாறில் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் பி6 போன்றவை அதிக அளவில் உள்ளன. இது…
உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்து கொண்டால் நோய்களிலிருந்து தப்பிக்கலாம்
சென்னை: உடலில் நீர் சத்து குறையக்கூடாது... கோடை காலத்தில் மட்டுமின்றி எந்த காலமாக இருந்தாலும் உடலில்…
வெந்தயத்தின் மருத்துவ பயன்கள் பற்றி தெரியுமா?
சென்னை: வெந்தயத்திலுள்ள எண்ணை பசை தலைமுடிக்கு வளர்ச்சியை, கருமை நிறத்தை தருகிறது. வெந்தயத்தில் நீர்ச்சத்து, புரதச்சத்து,…
வெள்ளை பூசணி ஜூஸ் சாப்பிட்டு வருவதால் ஏற்படும் பயன்கள்
சென்னை: வெள்ளை பூசணி ஜூஸ் சாப்பிட்டு வருவதால் ஏற்படும் பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு…
உலர் திராட்சைகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்: செரிமானம், எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் பல் பராமரிப்பு
உலர் திராட்சை இயற்கையாகப் பெறக்கூடிய அரிய ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு. அவை பல்வேறு மருத்துவ பயன்களை…
மூலிகை தேநீர் பருகுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!!
காலையில் எழுந்ததும் காபி குடிக்கப் பழகிய பலர், தேநீர் இப்போது காபி மற்றும் டீக்கு பதிலாக…
ஈரல் நோயைக் குணப்படுத்த மருந்தாக செயல்படும் சோம்பு
சென்னை: நாம் உண்ணும் உணவை ஜீரணிக்க வைக்கும் சக்தி சோம்புவிற்கு இதற்குண்டு. எனவே எளிதில் ஜீரணமாகாத…
