குழந்தைகளிடமும் அதிகரித்து வரும் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் – கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய படிகள்
ஒரு காலத்தில் வயதானவர்களின் நோயாகக் கருதப்பட்ட கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், தற்போது குழந்தைகளிடையே அதிகரித்து வருகிறது.…
கிரீன் டீ செரிமான சக்தியை தூண்டி பயன் அளிக்கும்
சென்னை: கிரீன் டீ செரிமான சக்தியை தூண்டி செரிமான உறுப்புகளுக்கு, நன்மை செய்யும். ஆகவே சாப்பாடு…
கொழுப்பை குறைக்க உதவும் குடமிளகாய்
சென்னை: குடமிளகாயில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால், அது கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ,…
பாஸ்பரஸ் சத்து அதிகம் உள்ள சேப்பங்கிழங்கு அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சேப்பங்கிழங்கில் நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின் A, C, E, வைட்டமின் B6 மற்றும் போலேட்…
உடல் பருமனால் அவதிப்படுகிறீர்களா… தீர்வுக்கு எளிய வழிமுறைகள்
சென்னை: சிறுவர்கள் முதல் இளைஞர்கள் வரை பெரும்பாலான மக்கள் உடல் பருமானால் அவதிப்படுகிறார்கள். தொப்பை கொழுப்பு…
இதயத்தை காக்கும் அற்புத மருத்துவக்குணம் கொண்ட லவங்கம்
சென்னை: இதயம் காக்கும் லவங்கம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். இதனால் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கியத்தையும் அறிந்து…
தூக்கமின்மையால் அவதியா? என்ன செய்யலாம்!!!
சென்னை: இன்றைய நவீன உலகத்தில் நமக்கு தூக்கம் என்பது முக்கியமானதாகும். இதில் சிலர் அன்றாடம் தூக்கமின்மை…
உயர் ரத்த அழுத்தத்தினால் ஏற்படும் நோய்களையும் தடுக்க உதவும் கேழ்வரகு
சென்னை: கேழ்வரகை உணவில் சேர்த்து வந்தால், உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய நோய், உயர் ரத்த…
எலும்புகள், தசை நார்கள் வலிமைக்கு உதவும் ஆரஞ்சு பழம்
சென்னை: ஆரஞ்சு பழத்திலுள்ள மிக முக்கிய வைட்டமின் சி. எலும்புகள் தசை நார்கள், ரத்தக் குழாயின்…
பலவீனமான தலைமுடியால் வருத்தமா? இதோ சில டிப்ஸ் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: தலைமுடி பலவீனமா இருப்பவர்களுக்கு அதை சரி செய்ய, பலப்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகள். ஒருவருக்கு…
