எலும்புகள், தசை நார்கள் வலிமைக்கு உதவும் ஆரஞ்சு பழம்
சென்னை: ஆரஞ்சு பழத்திலுள்ள மிக முக்கிய வைட்டமின் சி. எலும்புகள் தசை நார்கள், ரத்தக் குழாயின்…
பலவீனமான தலைமுடியால் வருத்தமா? இதோ சில டிப்ஸ் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: தலைமுடி பலவீனமா இருப்பவர்களுக்கு அதை சரி செய்ய, பலப்படுத்த சில எளிய வழிமுறைகள். ஒருவருக்கு…
சுக்கு அளிக்கும் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: சுக்கு, மிளகு, தனியா, திப்பிலி, சித்தரத்தை இவ்வைந்தையும் இட்டு கஷாயம் செய்து பருகிவர, கடுஞ்சளி…
செரிமான சக்தியை தூண்டும் கிரீன் டீ
சென்னை: கிரீன் டீ செரிமான சக்தியை தூண்டி செரிமான உறுப்புகளுக்கு, நன்மை செய்யும். ஆகவே சாப்பாடு…
நோய்களை தடுக்கும் வல்லமை கொண்ட கேழ்வரகு அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: நோய்களை தடுக்கும் வல்லமை... கேழ்வரகை உணவில் சேர்த்து வந்தால், உயர் ரத்த அழுத்தம், இதய…
கொழுப்புகளை கரைத்து கலோரிகளை எரிக்கும் தன்மை கொண்ட மொச்சைக் கொட்டை
சென்னை: மொச்சை கொட்டை உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை குறைத்து கலோரிகளை எரிக்கும். இதன் காரணமாக உடல்…
ஓமம் கலந்த தண்ணீரால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: பல பாரம்பரிய இந்திய உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான மசாலா ஓமம் ஆகும். இது மூலிகை…
ரத்த சோகை நோயாளிகளுக்கு அது மிகவும் பயன் தரும் பசலைக்கீரை
சென்னை: இரும்புச்சத்து நிறைந்தது...பசலைக் கீரையில் இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளது, இதில் உள்ள இரும்புச் சத்து…
ஆரஞ்சு பழச்சாற்றில் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் சோர்வு நீங்கி புத்துணர்வு கிடைக்கும்
சென்னை: ஆரஞ்சு பழச்சாற்றில் காய்ச்சிய பால் அல்லது தேன் கலந்து அருந்தி வந்தால் சோர்வு நீங்கி…
உடலில் உள்ள கொழுப்பை கரைக்கணுமா? என்ன செய்யணும் தெரியுங்களா?
சென்னை: கொழுப்பை கரைக்க எளிமையான வழி இருக்கு. அதுவும் வீட்டிலேயே உள்ள பொருள் போதும். என்ன…
