ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் முளைக்கட்டிய ராகி
சென்னை: ஆரோக்கியம் அதிகரிக்க முளைக்கட்டிய ராகியை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ராகியை 6 முதல் 8…
By
Nagaraj
1 Min Read
கைக்குத்தல் அரிசியால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: பழுப்பு அரிசி எனப்படும் கைக்குத்தல் அரிசியானது வெகு குறைவான தோல் நீக்கப்பட்டது. நெல்லின் வெளிப்புற…
By
Nagaraj
1 Min Read
உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணம்
சென்னை: உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. கெட்ட கொழுப்பு உடலில்…
By
Nagaraj
1 Min Read
வேர்க்கடலையை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மை கிடைக்குமா?
வேக வைத்த வேர்க்கடலையில் புரோட்டீன், ஆரோக்கியமான கொழுப்புக்கள், நார்ச்சத்து போன்ற அத்தியாவசிய சத்துக்கள் மற்றும் பல்வேறு…
By
Periyasamy
1 Min Read
நார்ச்சத்து நிறைந்த மாம்பழம் செரிமான பிரச்னைகளை தீர்க்க உதவும்
சென்னை: மாம்பழத்தில் நீர்ச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான…
By
Nagaraj
1 Min Read
