நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் வைட்டமின் சி சத்து நிரம்பிய கிவி பழம்
சென்னை எல்லாவிதமான நோயையும் தடுக்கும் சக்தி கிவி பழத்திற்கு உண்டு. காரணம் இதில் அதிகமாக இருக்கும்…
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவு கொத்தவரங்காய்
சென்னை: கொத்தவரங்காயில் 3.7 கிராம் நார்ச்சத்து மற்றும் 3 கிராம் புரதம் இருக்கிறது. இதில் நார்ச்சத்து…
உடலில் இரத்தம் குறைந்தால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மற்றும் தீர்வு
இரத்தம் என்பது நமது உடலில் அத்தியாவசியமான கூறுகளில் ஒன்று. இதில் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், சிவப்பு…
ரிலையன்ஸ் இண்டஸ்ட்ரீசின் முழுநேர இயக்குநராக அனந்த் அம்பானி நியமனம்
முகேஷ் அம்பானியின் இளைய மகனும், ரிலையன்ஸ் குழுமத்தில் பல்வேறு பொறுப்புகளை ஏற்கும் அனந்த் அம்பானி, தற்போது…
உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணம்… சரி செய்வது எப்படி?
சென்னை: உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. கெட்ட கொழுப்பு உடலில்…
வெண்டைக்காய் நீரில் உள்ள மருத்துவக்குணங்கள்… உங்களுக்காக!!!
வெண்டைக்காயில் உள்ள மருத்துவக்குணங்கள் தெரியுங்களா. இதனால் உடலுக்கு எத்தனை பயன் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இரவில்…
மலச்சிக்கல் பிரச்னைகளை போக்கும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பனங்கிழங்கு
சென்னை: நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பனங்கிழங்கை சாப்பிடுவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்னைகள் குணமாகும். ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்துள்ளது.…
கைக்குத்தல் அரிசியை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: கைக்குத்தல் அரிசியை சாப்பிடுவதால் அதில் உள்ள செலினியம் பெருங்குடலில் ஏற்படும் புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே தடுக்ககூடிய…
உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்களை உள்ளடக்கிய ஆப்பிள்!!
சென்னை: ஆப்பிளில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி உள்ளது. அதுவும் ஒரு நாளைக்கு…
ஒல்லியாக உள்ளவர்களா நீங்கள்… உடலை வலுவாக்க சில டிப்ஸ்
சென்னை: பலர் ஒல்லியாக இருக்கும் தங்கள் உடலை வலுவானதாக ஆக்க விரும்புகிறார்கள். இதற்காக உடற்பயிற்சி செய்தாலும்…
