நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் அகத்திக்கீரை
சென்னை: ஆரோக்கியத்திற்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் அகத்திக் கீரையின் மகத்துவம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கருவேப்பிலை டீ
சென்னை: நம் அனைவரது வீட்டிலும் பெரும்பாலும் கருவேப்பிலை உபயோகிப்போம். ஆனால் அதனை சரிவர நாம் உண்ணுவதில்லை.…
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவு பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் தேவையற்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும். வெறும் வயிற்றில் சில…
வாய்வு தொல்லையிலிருந்து விடுபட பூண்டு பால் அருந்துங்கள்!!
பூண்டு ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினி ஆகும். பாலில் பூண்டை வேக வைத்து பனங்கற்கண்டு, மிளகு…
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கருவேப்பிலை டீ
சென்னை: நம் அனைவரது வீட்டிலும் பெரும்பாலும் கருவேப்பிலை உபயோகிப்போம். ஆனால் அதனை சரிவர நாம் உண்ணுவதில்லை.…
தர்பூசணியை அதிகம் சாப்பிடுபவர்களா நீங்க… அப்போ இதை படியுங்கள்
சென்னை: உலக நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் (CDC) ஆய்வின்படி, நம்முள் 10% மட்டுமே…
அதிகமாக தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல்நலக் கோளாறுகள்
சென்னை: உலக நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையத்தின் (CDC) ஆய்வின்படி, நம்முள் 10% மட்டுமே…
பீன்ஸ்-ல் நிறைந்துள்ள சத்துக்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க
சென்னை: பீன்ஸ் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் காய்கறி. அதில் உள்ள சத்துக்கள் பற்றி தெரியுங்களா. பீன்ஸில்…
ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் சுக்கு
சென்னை: சுக்கு, மிளகு, தனியா, திப்பிலி, சித்தரத்தை இவ்வைந்தையும் இட்டு கஷாயம் செய்து பருகிவர, கடுஞ்சளி…
இரவு நேரத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: இரவு நேரத்தில் தாமதமாக ஒருசில உணவுகளை உட்கொண்டால், அது இரவு தூக்கத்தை கெடுப்பதோடு, செரிமானத்தை…
