காசாவில் அடுத்த வாரத்திற்குள் போர் நிறுத்தம்: யார் சொன்னது தெரியுங்களா?
அமெரிக்கா: காசாவில் அடுத்த வாரத்திற்குள் போர் நிறுத்தம் ஏற்படும் என்று அமெரிக்க அதிபர் டொனால்டு டிரம்ப்…
முட்டையில் வெள்ளை கரு மற்றும் மஞ்சள்கரு எது நல்லது?
ஒரு சீரான உணவில் ஆரோக்கியமான உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து புரதங்கள், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்…
ஆயுட்காலத்தை பாதிக்கக்கூடிய 6 உணவுகள்: எச்சரிக்கை!
நமது ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் சில உணவுகள் நீண்ட காலத்திற்கு…
ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற சமையல் எண்ணெய் எது?
உணவு தயாரிப்பில் எண்ணெய்க்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. இது சுவையைக் கூட அதிகரிக்கிறது, உடலுக்கு தேவையான…
மெதுவாக சாப்பிடுவதால் நன்மைகள் ஏற்படுமா இல்லையா?
இன்றைய நகர வாழ்க்கை வேகமானது. நாம் பெரும்பாலும் உணவை விரைவாக சாப்பிட வேண்டிய சூழலில் இருக்கிறோம்.…
யோகா மற்றும் உணவால் எலும்புகளை இயற்கையாக வலுப்படுத்தலாம்
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க எலும்புகளின் வலிமை மிக முக்கியமானது. வயதானவர்கள் மட்டுமல்ல, மெனோபாஸ் நிலை மற்றும்…
வெண்டைக்காய் சமைத்தது vs வெண்டைக்காய் ஊறவைத்த தண்ணீர்: எது நமக்கு சிறந்தது?
உடல்நலனில் அதிக கவனம் செலுத்தும் இன்றைய தலைமுறையில் வெந்தயம், சீரகம், சப்ஜா விதை, லெமன்-தேன் போன்றவற்றுடன்…
எடையை குறைக்க உதவும் ஆப்பிளின் நன்மைகள்
சென்னை; ஆப்பிள் புற்றுநோய், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது. எடையைக் குறைக்கவும் உதவும்…
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சரியான உணவுத் தேர்வுகள்
நீரிழிவு நோயை முற்றிலும் குணமாக்க முடியாதபோதிலும், அதை கட்டுப்படுத்த இயலும். மருந்துகளோடு சேர்த்து உடலளவில் சுறுசுறுப்பாக…
சுவையான பிரான் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
பிரியாணி என்றாலே நமக்கு வரும் சுவை நினைவுகள் அளவில்லாமல் இருக்கும். அந்த வகையில் மணமொட்டும் மசாலா…
