எலும்பு தேய்மானம், மூட்டுவலியைத் தடுக்கும் மருத்துவக்குணம் கொண்ட சுக்கான் கீரை
சென்னை: சுக்கான் கீரையில் உள்ள மருத்துவ குணம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். சுக்கான் கீரை சில…
பிஸ்கெட் சாப்பிட்டால் குழந்தைகளுக்கு எந்தெந்த பிரச்சனைகள் வரும்
சென்னை: சாப்பாடு என்றாலே குழந்தைகள் அடம் பிடிக்கிறார்கள் என்று சொல்லும் பெற்றோர்கள், குழந்தைகளுக்கு “அந்த பிஸ்கெட்…
தக்காளியை உணவில் அதிகம் சேர்த்தால் ஏற்படும் விளைவுகள்
சென்னை: தக்காளி அதிகம் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு எவ்வளவு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்று தெரிந்து கொள்வோம். தக்காளி…
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் அடங்கிய இளநீர்: கோடையை சமாளிக்க உதவுகிறது
சென்னை: இளநீர் பலரது ஃபேவரைட் பானம். தாகம் தணிப்பதோடு மட்டுமின்றி இளநீரில் இயற்கையான ஈரப்பதம், பூஞ்சை…
பப்பாளி சாலட்களில் எலுமிச்சை சாற்றை சேர்க்காதீங்க
சென்னை: நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கவோ, செரிமானத்தை மேம்படுத்தவோ அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவோ முயற்சிக்கிறீர்கள்…
அன்றாட உணவில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: நெய்யினால் ஏற்படும் பயன்கள்… தினமும் அன்றாட உணவில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் சேர்ப்பதால் வயிறு…
தைராய்டைக் கட்டுப்படுத்த உணவில் இதை சேருங்கள்
சென்னை: தைராய்டு பிரச்சினை மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது, இது வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, இளைஞர்களையும் குழந்தைகளையும் பலியாக்குகிறது. நிபுணர்களின்…
சாப்பிடுவதற்கு முன்பு டீ, காபி குடிப்பவர்களா நீங்கள்… கவனம்!!!
சென்னை: சாப்பிடுவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பும் பின்பும் டீ, காபி அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்…
வாழை இலையில் உணவு உண்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: வாழை இலையில் உணவு உண்பதால் ஏராளமான நன்மைகள் ஏற்படுகிறது. வாய்ப்பு கிடைக்கும்போதெல்லாம் வாழை இலையில்…
சாப்பிட்டதும் குளிக்கலாமா? அது தவறான பழக்கமா?
சென்னை: சாப்பிட்டதும் செரிமானம் நடைபெறுவதற்கு உடல் ஒத்துழைக்கவேண்டும் சாப்பிட்ட பிறகு குளிக்கும் வழக்கத்தை சிலர் பின்பற்றுகிறார்கள்.…
