சாதத்தை சாப்பிட்டு உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்யலாம்?
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள் பெரும்பாலும் அரிசி சாப்பிடுவதை தவிர்க்கிறார்கள். ஆனால், அரிசி உண்மையில் எடை…
சத்துமிக்க உணவின் பாதிப்பு: மூளையின் செரடோனின் உற்பத்தி
நாம் சத்தான உணவை உண்ணும்போது, நமது மூளை செரோடோனின் என்ற வேதிப்பொருளை உற்பத்தி செய்வதாக விஞ்ஞானிகள்…
பீட்டா கரோடின்: மனித உடலுக்கான முக்கியத்துவம்
பீட்டா கரோட்டின் மனித உடலுக்கு இன்றியமையாத ஊட்டச்சத்து ஆகும். இப்படித்தான் நம் உடல் வைட்டமின் 'ஏ'வை…
பழனி பஞ்சாமிர்தமும் அப்படி தானா?
நெய் விவகாரம் தொடர்பாக பாஜக ஏற்படுத்திய பரபரப்பு, பழனி பஞ்சாமிர்தம் குறித்த கேள்விகளை எழுப்பியுள்ளது. திருப்பதி…
அருகம்புல்லின் அற்புத மருத்துவ குணங்கள்
அருகம்புல் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த தாவரமாகும். இதற்கு பல பெயர்கள் உள்ளன, அதன் வேர்கள், இலைகள்…
மைக்ரோவேவின் ஆரோக்கியத்தன்மை: உண்மைகள் மற்றும் புரிதல்கள்
மைக்ரோவேவில் சமைப்பது நேரத்தை மிச்சப்படுத்தினாலும், அதில் சமைப்பது ஆரோக்கியமானதா என்ற கேள்விகள் எழுகின்றன. பெரும்பாலான பிஸியான…
நெய்: இந்திய உணவின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அதன் நன்மைகள்
பழங்காலத்திலிருந்தே இந்திய உணவு வகைகளில் நெய் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்து வருகிறது. எந்த உணவாக…
பிரசாதத்தில் ‘கலப்படம்’ செய்ததற்கு எதிராக நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என நாயுடு எச்சரிக்கை
விஜயவாடா: முதலமைச்சரின் திருமலை லட்டு பிரசாதத்தில் கலப்படம் செய்யப்பட்டுள்ளதாக ஆய்வக அறிக்கைக்கு பதிலளித்த அமைச்சர் நாரா…
உங்கள் தனிப்பட்ட தோல் வகைக்கான அல்டிமேட் டயட்
இந்த தகவல் உங்கள் தோல் வகை மற்றும் உணவுப் பழக்கங்கள் எப்படி தொடர்புடைய என்பதை தெளிவாக…
இல்லத்தரசிகளுக்குப் பயனுள்ள 20 சிறந்த சமையல் குறிப்புகள்
சமையல் என்பது ஒரு அற்புதமான கலை, அதை முழு மனதுடன் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இதில்…
