கொய்யா பழம் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா ..!!
நம் உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்க கூடிய பழங்கள் என்றால் வாழை, ஆப்பிள், ஆரஞ்சு,பப்பாளி, மாம்பழங்கள்…
By
Periyasamy
2 Min Read
குறைந்த சர்க்கரை அளவு கொண்ட பழங்கள் என்னென்ன…?
பழங்களில் வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய மினரல்ஸ்கள், நீர்ச்சத்துக்கள், ஆன்டி ஆக்சிடென்டுகள் உள்பட உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளனது.…
By
Periyasamy
3 Min Read
