சைவ பிரியர்கள் புரத சத்தை பெற உணவில் எவற்றை சேர்த்து கொள்ளலாம்?
சென்னை: மனித உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களுள் ஒன்று புரத சத்து. பொதுவாக அசைவ உணவுகளில் அதிகளவு…
பிள்ளையார் பிடித்து வைப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: மூல முதற்கடவுளான விநாயகப் பெருமானை வணங்கும் பொழுது அவருக்கு ஆறடியில் சிலை செய்து, பல…
சருமம் பொலிவாக இருக்க வாரம் ஒருமுறையாவது இறந்த செல்களை நீக்குங்கள்!!
சென்னை: பொதுவாக வாரம் ஒருமுறை இறந்த செல்களை நீக்குவது சருமத்திற்கும் முகப்பொலிவிற்கும் மிக நன்மை தரும்.…
தினம் ஒரு பழம் சாப்பிடுங்க… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்திக்கோங்க!!!
சென்னை: தினம் ஒரு பழங்கள் சாப்பிடுவதால் உடல் ஆரோக்கியம் பெறுகிறது. சரிங்க அப்ப என்ன பழங்கள்…
உருளைக்கிழங்கு நீண்ட நாட்கள் கெடாமல் பாதுகாப்பது எப்படி?
சென்னை: ஒரு சிலர் மொத்தமாக காய்கறிகளை வாங்கி வைத்துக் கொள்கிறார்கள். இதனால் கெடாமல் வைத்துக்கொள்ள காய்கறிகளை…
முட்டையுடன் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீர்கள்!
சென்னை: புரதம் நிறைந்த முட்டையை நாம் சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடும் பொழுது அது நம்முடைய…
உலர் பழங்கள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய குறைபாடுகள்
உலர் பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானவைதான் என்றாலும் அதிகமாக உட்கொண்டால் ஆபத்தை ஏற்படுத்திவிடும்.உலர் பழங்களை அதிகம் சாப்பிடுவதால்…
முகப்பரு வருவதற்கு உணவுப்பழக்கம் கூட முக்கிய காரணம்
சென்னை: உணவுப்பழக்கம் கூட முகப்பரு வருவதற்கு ஒரு முக்கியக் காரணமாக இருக்கலாம். பாலினால் செய்யப்பட்ட தின்பண்டங்கள்,…
சப்பாத்தி ருசியாக இருக்க, கேக் செய்யும் போது கவனிக்க டிப்ஸ்
சென்னை: சமையல் ருசியாக இருக்க சில விஷயங்களில் இப்படி கவனம் செலுத்தினால் உங்களை புகழ்ந்து தள்ளி…
உடல் எடையை முட்டை டயட் மூலம் குறைக்கலாம்
சென்னை: முட்டையின் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம் என்பது தெரியுங்களா. தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலில் இருக்கும்…
