நெய் டீயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நெய்யில் செய்யப்பட்ட உணவுகள் பலரின் உணவில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இப்போதெல்லாம், நெய்யில் தயாரிக்கப்படும் டீ…
வாழைப்பழத்தின் மருத்துவ நன்மைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான முக்கியத்துவம்
உங்கள் அன்றாட உணவில் பழங்களைச் சேர்ப்பது ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு ஆரோக்கியமான வழியாகும். பழங்கள் வைட்டமின்கள்,…
ஊளி மீன் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
ஊளி மீனுக்கு நீளமான உடல் உள்ளது. இது தலை முதல் வால் வரை இருண்ட நிறத்துடன்…
அதிக நேரம் தூங்குவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும்: நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை
இரவில் போதுமான தூக்கம் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியம். இருப்பினும், அதிக தூக்கம்…
கொய்யா பழம்: காலையில் சாப்பிடலாமா வேண்டாமா?
காலை உணவுக்குப் பிறகு பழங்கள் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. குறிப்பாக கொய்யா பழத்தில் வைட்டமின் சி,…
கருப்பு கேரட்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பொதுவாக, கேரட்டில், ஆரஞ்சு கேரட்டின் தான் முதலில் நினைவுக்கு வரும். ஆனால், கருப்பு கேரட் பற்றிய…
மசாலா பொருட்கள் – புற்றுநோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சையிலும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு
மசாலாப் பொருட்கள், நமது சமையலுக்குத் தனிச் சுவையையும் நறுமணத்தையும் சேர்ப்பதோடு, பல உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு எதிராகப்…
இஞ்சி மற்றும் நெல்லிக்காய் ஜூஸின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
காலையில் இஞ்சி மற்றும் நெல்லிக்காய் சாறு குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த ஒரு எளிய மற்றும்…
உடல் மற்றும் மனதை உற்சாகமாக வைத்திருக்க 6 அசத்தலான உணவுகள்!
இந்த பரபரப்பான நேரத்தில், நாம் அனைவரும் நம் எதிர்காலத்தை நோக்கி ஓடுகிறோம். இந்த நேரத்தில், நம்…
தமிழ்நாட்டில் பொங்கல் பரிசு தொகுப்பு அறிவிப்பு
தமிழகத்தில் பொங்கல் பரிசு தொகுப்பு அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. குடும்ப அட்டைதாரர்களுக்கு தலா 1 கிலோ அரிசி,…
