ஆரோக்கியமான பொரியல் வடை செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்: பச்சை பயறு (வேகவைக்காதது): 1 கப் வெங்காயம் (நறுக்கியது): 1/2 கப் கறிவேப்பிலை:…
கெட்ட கொழுப்பை எளிதில் கரைக்கும் கருஞ்சீரகத்தை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா?
கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு மெழுகுப் பொருள். பொதுவாக, நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியமான செல்களை…
உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணம்
சென்னை: உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. கெட்ட கொழுப்பு உடலில்…
உட்கார்ந்த நிலையில் கால்களை ஆட்டும் பழக்கம் உள்ளதா?
உட்கார்ந்திருக்கும் போது கால் ஆட்டும் பழக்கம்: இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் போது கால் அசைப்பதன்…
இந்த ஸ்டைலில் பருப்பு கறியை ஒருமுறை செய்து பாருங்கள்..
பருப்பு குழம்பு கேரளா ஸ்டைல் : இந்த பதிவில் கேரளா ஸ்டைலிஷான பருப்பு குழம்பு செய்வது…
