உடல் ஆரோக்கியத்தை அறிந்துகொள்ளும் ஒரு முக்கிய குறியீடு தொப்புள்
தொப்புள் என்பது மனித உடலின் ஒரு பகுதியாகும், இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக, தொப்புள்…
By
Banu Priya
1 Min Read
இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது எப்படி?
நோய்க்கு வயதோ நேரமோ இல்லை. நோய் யாரையும் எந்த நேரத்திலும் தாக்கலாம். ஆனால் நமது வாழ்க்கை…
By
Banu Priya
2 Min Read
இரவில் தேநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள்
தேநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஆனால் தேநீர் எப்போது குடிக்க…
By
Banu Priya
1 Min Read
பச்சை பால் மற்றும் அதன் உடல்நல பாதிப்புகள்: ஏன் அதனை தவிர்க்க வேண்டும்?
பால் மற்றும் அது சார்ந்த பொருட்கள் உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குவது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால்,…
By
Banu Priya
2 Min Read
தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஆரோக்கியம்: சமகால சவால்கள்
தொழில்நுட்பம் மூலம் இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் இன்றைய காலகட்டத்தில் பலர் தங்களுடைய கெரியர் மற்றும் வேலை என்று…
By
Banu Priya
2 Min Read
முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் கருவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
உங்கள் உணவில் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை சேர்க்க விரும்பினால், முட்டை சிறந்த தேர்வாகும். சத்தான உணவுகளை…
By
Banu Priya
1 Min Read
வேப்ப இலைகளை தினமும் சாப்பிடுவதின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வேப்ப இலைகளை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மென்று சாப்பிட்டு வந்தால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி…
By
Banu Priya
1 Min Read
