குழந்தைகளின் புத்திக் கூர்மையை பலமடங்கு அதிகரிக்க செய்யும் பச்சைப் பட்டாணி!
சென்னை: வளரும் குழந்தைகளுக்கு பச்சைப் பட்டாணி மிகவும் அவசியமான ஒரு உணவு பொருளாகும். தினமும் குழந்தைகள்…
கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பை நீக்கும் உணவுகள் பற்றி தெரியுங்களா?
சென்னை: கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பை நீக்கும் வீட்டுகல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பை நீக்கும் வீட்டு உணவுகள் பற்றி…
இளம் வயதினரிடையே அதிகரித்து வரும் உயர் ரத்த அழுத்தம்
ஒரு காலத்தில் உயர் ரத்த அழுத்தம் என்பது வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் பிரச்சனையாகக் கருதப்பட்டது. ஆனால்…
உறவுகளின் விரிசலுக்கு காரணம்… பொசசிவ்னெஸ்?
சென்னை: பெரும்பாலும் பொஸசிவ்னெஸ் என்பது தான் உறவுகளின் விரிசலுக்கு காரணமாக அமைகிறது. உண்மையாகவே நீங்கள் ஒருவரை…
சோளத்தை தினமும் மாலையில் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளவர்கள் சோளத்தை தினமும் மாலையில் உட்கொள்வது நல்லது. ஏனெனில்…
PCOS உள்ள பெண்களுக்கு இலவங்கப்பட்டையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) என்பது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான பெண்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான…
சர்க்கரை உட்கொள்வதால் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் விளைவுகள்
சர்க்கரை பானங்கள் குடிப்பது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நாம் அறிவோம். ஆனால் உடலில்…
உயர் இரத்த அழுத்தம்: இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது எப்படி?
இரத்த அழுத்தம் என்பது இதயம் தமனிகளின் சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தை செலுத்தும் சக்தியின் அளவீடு ஆகும்.…
“குரோமிங்” மற்றும் டியோடரன்ட் புகை: இதயச் செயலிழப்பு மற்றும் திடீர் மாரடைப்பு
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, டியோடரண்ட் புகையை சுவாசிப்பது மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது. இதை…
இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது எப்படி?
நோய்க்கு வயதோ நேரமோ இல்லை. நோய் யாரையும் எந்த நேரத்திலும் தாக்கலாம். ஆனால் நமது வாழ்க்கை…
