காப்பர் சத்து நிறைந்த அவரைக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: முக்கிய சத்துக்கள் அடங்கிய அவரைக்காய்… சாதாரணமாக கடைகளில் கிடைக்கும் அவரைக்காய் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான…
வைட்டமின் E பற்றிய தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும் குறைபாடுகள்
இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D போன்று பரவலாக பேசப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் ஒப்பிடும்போது, வைட்டமின் E…
கோயில்களில் மணி ஓசை ஒலிக்கப்படுவதன் காரணம் இதுதான்! தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
கோயில்களில் மணி ஓசை ஒலிக்கப்படுவதன் காரணம் குறித்து தெரியுங்களா. மணியின் தயாரிப்பில் ஒவ்வொரு உலோகத்தின் சேர்க்கை…
கறிவேப்பிலை உணவில் நறுமணத்தை தருவதோடு ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது!!
சென்னை: நாம் சமைத்து உண்ணும் உணவில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய பொருள் கறிவேப்பிலை. இதை பலரும்…
புரதச்சத்து நிறைந்த ரம்பூட்டான் பழத்தின் மருத்துவ நன்மைகள்
சென்னை: ரம்பூட்டான் பழம் மலேசியா மற்றும் இந்தோனேஷியாவைத் தாயகமாக கொண்டது. இந்த பழத்தில் கலோரி, வைட்டமின்-சி…
தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
வாழைப்பழம் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் ஒரு சிறந்த பழமாகும். இதில் இயற்கை சர்க்கரைகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள்…
கோடைக்கால நோய் எதிர்ப்பு உணவுகள்
கோடைக்கால வெப்பத்தால் உடல் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் முக்கியம். புதுவை…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான முக்கிய சத்துக்கள் அடங்கிய அவரைக்காய்
சென்னை: முக்கிய சத்துக்கள் அடங்கிய அவரைக்காய்… சாதாரணமாக கடைகளில் கிடைக்கும் அவரைக்காய் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான…
மலச்சிக்கல் பிரச்னைகளை போக்கும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பனங்கிழங்கு
சென்னை: நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பனங்கிழங்கை சாப்பிடுவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்னைகள் குணமாகும். ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்துள்ளது.…
வறட்டு இருமலை போக்க ரொம்ப எளிமையான முறையில் தீர்வு உங்களுக்காக!!!
சென்னை: வறட்டு இருமலுக்கான சிறந்த மருந்து எது தெரியுங்களா? வறட்டு இருமலை அடியோடு போக்கும் மருந்து…
