சுவையான சத்தான கொத்தவரங்காய் பொரியல்..!!
தேவையான பொருட்கள் 50 கிராம் வெங்காயம் 200 கிராம் கொத்தவரங்காய் 1 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் சி வைட்டமின் அடங்கிய கொத்தவரங்காய்
சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து…
