கார்த்திகை விரதம் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வோம்
சென்னை: ஒவ்வொரு மாதமும் வரும் கார்த்திகை தினம் மற்றும் கார்த்திகை மாதம் வரும் கார்த்திகை தினம்…
வீட்டில் பூஜை அறை எந்த திசையில் இருக்க வேண்டும்?
சென்னை: மனதிற்கு நிம்மதியை தருவது ஆண்டவன் சன்னிதி. அதுபோலவே ஒரு வீட்டில் உள்ள பூஜை அறையும்.…
பூஜை அறையை எந்த திசையில் அமைக்க வேண்டும்!!! தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: மனதிற்கு நிம்மதியை தருவது ஆண்டவன் சன்னிதி. அதுபோலவே ஒரு வீட்டில் உள்ள பூஜை அறையும்.…
கோபம் வராமல் தடுக்க என்னென்ன வழிமுறைகள் உள்ளன
சென்னை: ஏதோ ஒன்றுக்காக கோபப்படுவதையே வாடிக்கையாக கொண்டுள்ளோர் நம்மில் பலர். அனால் நம்முடைய கோபத்தால் எல்லாவற்றையும்…
தொடர்ந்து தியானம் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தொடர்ந்து தியானம் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுங்களா? வாங்க தெரிந்து கொள்வோம். தியானம்…
நோய் நொடிகளின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ இவற்றை செய்தால் போதும்!
உங்களுடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் தினமும் இந்த பதிவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விஷயங்களை மறக்காமல் செய்தாலே போதும்.…
உடற்பயிற்சியை உன்னதமாக்க உதவும் அறிவுரைகள்
சென்னை: உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக்கொள்ள ஏரோபிக்ஸ், நடைப்பயிற்சி, மெது ஓட்டம், வேக ஓட்டம், பளுதூக்குதல் உள்பட…
நீலக்கொடி திட்டம்.. புதிய தோற்றத்துடன் மெரினா கடற்கரை: திறந்து வைத்தார் உதயநிதி..!!
சென்னை: நீலக்கொடி கடற்கரை திட்டத்தின் கீழ், நீர் தரம், சுற்றுச்சூழல் மேலாண்மை, சுற்றுச்சூழல் கல்வி மற்றும்…
மெதுவாக சாப்பிடுவதால் நன்மைகள் ஏற்படுமா இல்லையா?
இன்றைய நகர வாழ்க்கை வேகமானது. நாம் பெரும்பாலும் உணவை விரைவாக சாப்பிட வேண்டிய சூழலில் இருக்கிறோம்.…
தியானம் செய்யும் போது மனம் அலைபாய்வதற்கான காரணங்கள்
தியானம் என்பது நம் மனதைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு பயிற்சி என்று கருதப்படுகிறது. ஆனால் தியானம் செய்ய…
