தக்காளி குழம்பை அசத்தல் சுவையில் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: அருமையான சுவையில் தக்காளி குழம்பு எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை: தக்காளி -தலா 2கீறிய பச்சை மிளகாய் -1பூண்டு -2 பல்பொடியாக நறுக்கிய...
Mustard
செம டேஸ்ட்டில் ஆரோக்கியம் நிறைந்த கடுகு சட்னி செய்வோம் வாங்க
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த சட்னி... எப்போது பார்த்தாலும் தேங்காய் சட்னி, கார சட்னி, வேர்க்கடலை சட்னி என்று அரைத்து சாப்பிடுகின்றோம். அந்த வரிசையில் கொஞ்சம் வித்தியாசமான ஆரோக்கியமான...
தயிர், சாம்பார் சாதத்திற்கு ஏற்ற தக்காளி தொக்கு செய்முறை
அருமையான சுவையில் தக்காளி தொக்கு செய்முறை உங்களுக்காக. இதை சப்பாத்திக்கு தொட்டுக்க கொள்ள சூப்பராக இருக்கும். தேவையான பொருள்கள்: தக்காளி - 2, எண்ணெய் - 3-4...
கத்திரிக்காய் சாதம் செய்து கொடுத்து பாருங்கள்… குடும்பத்தினர் பாராட்டுவார்கள்!!!
சென்னை: சில குழந்தைகளுக்கு கத்திரிக்காய் என்றாலே அலர்ஜி. ஆனால் அதில் உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் அடங்கி உள்ளது. இப்படிப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கத்திரிக்காய் சாதம் செய்து கொடுத்து பாருங்கள்....
ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் இஞ்சியில் காரசாரமாக சட்னி செய்து பாருங்கள்
சென்னை: காரசாரமான இஞ்சி சட்னி செய்வது எப்படி? என்று தெரியுங்களா? செய்வோமா. இஞ்சி ரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்கும். சளி, இருமல், ஜலதோஷம் இருப்பவர்களுக்கு கைகண்ட மருந்தாக பயன்பட்டு...
வைட்டமின்கள் நிறைந்த நெல்லிக்காய் பொரியல் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் 'சி’ அதிகளவில் நிறைந்துள்ளது. இந்த நெல்லிக்காயில் இன்று நாம் பொரியல் செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம். இது சாதத்துக்கு தொட்டுக் கொண்டு சாப்பிட...
சூப்பர் சுவையில் எக் பிரெட் உப்புமா செய்முறை
சென்னை: எக் பிரெட் உப்புமா வித்தியாசமான சுவையில் அசத்தலாக செய்ய தெரியுங்களா? இதோ உங்களுக்காக செய்முறை. தேவையான பொருட்கள் பிரெட் - 6 முட்டை - 2...
அசத்தல் சுவையில் சூப்பராக எக் பிரெட் உப்புமா செய்து பாருங்கள்… இதோ செய்முறை
சென்னை: எக் பிரெட் உப்புமா வித்தியாசமான சுவையில் அசத்தலாக செய்ய தெரியுங்களா? இதோ உங்களுக்காக செய்முறை. செய்து கொடுத்து குழந்தைகளை அசத்துங்கள். தேவையான பொருட்கள் பிரெட் -...
நோய் தீர்க்கும் நார்த்தங்காய் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுவோம்
சென்னை: உணவே மருந்து என்பதை யாராலும் மறுக்க முடியாது. நோய் தீர்க்கும் நார்த்தங்காய் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நார்த்தங்காயை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்து வர ரத்தம் சுத்தம்...
உடல் பித்தத்தை தணித்து மனதையும் ஒரு நிலைப்படுத்த உதவும் கடுக்காய்
சென்னை: கடுக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்... பல்வேறு நோய்களுக்கு தீர்வாக அமையும் கடுக்காயில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம் வாருங்கள். நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு...