நோய்கள் உங்களை விட்டு தூரமாக ஓட செய்யுங்கள்… பச்சையாக வெங்காயம் சாப்பிடுங்கள்!!!
சென்னை: வெங்காயத்தில் சல்பர், விட்டமின் C, B6, பயோடின், ஃபோலிக் அமிலம், குரோமியம், கால்சியம் மற்றும்…
அருமையான ருசியில் கோபி பரோட்டா செய்யும் விதம்
சென்னை: மைதாவில் செய்வதால் பரோட்டா ஆரோக்கியமற்ற உணவு என்ற பிரசாரம் ஒருபக்கம் தொடர்ந்து கொண்டிருந்தாலும் அதெல்லாம்…
மழைக்காலத்தில் உடல் நலனை பராமரிக்க என்ன செய்யணும்?
சென்னை: பருவ மழைக்காலத்தில் நம் உடலை பராமரிக்கும் முறைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா. சரி தெரிந்து…
ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் காய்கறிகள்
சென்னை: நாம் தினமும் உணவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளும் காய்கறிகளே நம் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துகின்றன. காற்று, நீர்…
ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் காய்கறிகள்
சென்னை: நாம் தினமும் உணவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளும் காய்கறிகளே நம் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துகின்றன. காற்று, நீர்…
செட்டிநாடு வௌவால் மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
சென்னை: அற்புதமான சுவையில் செட்டிநாடு வௌவால் மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி என்று இன்றய பதிவில்…
சுவையான பீட்ரூட் சாதம் செய்முறை..!!
தேவையான பொருட்கள்: பீட்ரூட் - கால் கிலோ பாஸ்மதி அரிசி - 4 கப் பெரிய…
ஆரோக்கிய குறைபாடுகளை நீக்குவதில் முதலிடம் பிடிக்கும் வெங்காய சாறு
சென்னை: வெங்காய சாறின் நன்மைகள்... நீரிழிவு, பல்வலி, ஈறுவலி, நகச்சுற்று, பித்தம், காது இரைச்சல், மூலக்கோளாறு,…
வெங்காய தோலின் மருத்துவ நன்மைகள்
வெங்காயம் அனைவரின் சமையல் அறையிலும் பிரதானமானது. இதை உரித்தால் உங்கள் கண்களில் நீர் வரும் ஆனால்…
முடி அதிகமாக உதிர்கிறதா? அப்போ இது உங்களுக்காகதான்!!!
சென்னை: வெங்காய ஹேர்பேக் தலைமுடி உதிர்வுப் பிரச்சினையை போக்குகிறது. நம்மில் பலரும் சந்திக்கும் தலையாய பிரச்சினை…
