திருநீற்றுப் பச்சிலையில் நிறைந்துள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சென்னை: திருநீற்றுப் பச்சிலையில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்து காணப்படுகிறது. இதில் மிகக்குறைந்த அளவு கலோரிகளே…
நீரிழிவு நோயினை கட்டுப்படுத்தவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவும் ஓட்ஸ்
சென்னை: ஓட்ஸ் என்பது உடல் நலத்தை மேம்படுத்தும் மிகச்சிறந்த முழு தானிய உணவாக விளங்குகிறது. மேலும்…
மருத்துவகுணங்களும், ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்ட கருப்பட்டி
சென்னை: அனைத்து இயற்கை தாது உப்புகளும் கொண்ட கருப்பட்டியில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்…
பூசணி விதைகளை சாப்பிடுவதால் நமக்கு கிடைக்கும் ஏராளமான பலன்கள்
சென்னை: நம்முடைய உடலுக்கு பூசணி விதைகள் ஆரோக்கியமானது என்பதற்கு பல காரணங்கள் உண்டு. இதனை நாம்…
ஆரோக்கிய நன்மைகள் தரும் கடல் உப்பு குளியல்!
சென்னை: நாம் சாதாரண நீரில் குளிப்பதை விட உப்பு கலந்த நீரில் குளித்து வந்தால் உடலுக்கு…
மினரல்களை தன்னுள் கொண்டு ஏராளமான நன்மைகளை தரும் சாத்துகுடி ஜூஸ்!!
சென்னை: சாத்துக்குடியில் பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மினரல்கள் உள்ளன. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை தினம் சாத்துகுடி…
இயற்கை அள்ளிக் கொடுத்துள்ள பழங்களால் ஆரோக்கிய வாழ்வு வாழலாம்
சென்னை: ஒவ்வொரு பழமும் இயற்கை அன்னை நமக்கு குடுத்த வரப்பிரசாதம் தான். இதனால் நமது வாழ்வை…
கணக்கில்லா நன்மைகளை உடலுக்கு அள்ளித்தரும் தேங்காய் நீர்!
தேங்காய் நீரில் நமக்கு தெரியாத பல நன்மைகள் ஒளிந்திருகிறது. தேங்காய் நீரில்கலோரிகள் மிகக்குறைவு. இதனை அருந்துவதால்…
இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உறுதுணையாகும் கருப்பட்டி
சென்னை: இதய பாதிப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கிறது… பனை மரத்திலிருந்து எடுக்கப்படும் சத்து நிறைந்த பொருட்களுள் கருப்பட்டியும்…
உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காராமணி
சென்னை: உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து… காராமணி என்பது பயறு வகைகளை சேர்ந்தது. இதனை தட்டாம் பயறு…
