தூக்கமின்மை காரணமாக உடலுக்கு பல சிக்கல்கள் ஏற்படும்
சென்னை: சராசரியாக ஒரு மனிதன் தினமும் 6 மணி முதல் 8 மணி நேரம் வரை…
தூக்கமின்மை காரணமாக உடலுக்கு பல சிக்கல்கள் ஏற்படும்
சென்னை: சராசரியாக ஒரு மனிதன் தினமும் 6 மணி முதல் 8 மணி நேரம் வரை…
நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு ஸ்பெஷல் வாழைப்பழ தேநீர்
சென்னை: தூக்கம் ஆழமாகவும், எந்த வித தொந்தரவும் இல்லாமல் இருந்தால், காலையில் புத்துணர்ச்சியுடன் எழலாம். அழகுக்கு…
உடல் எடையை குறைக்க என்ன செய்யலாம்… இதோ உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உடல் எடையை குறைப்பதில் குடல் பகுதி மிகவும் முக்கியமானதாக உள்ளது. இந்த குடலில் உள்ள…
