உடலுக்கு ஏராளமான சக்தி தரும் ஜவ்வரிசி!
சென்னை: ஜவ்வரிசியில் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ளது. அரிசி உணவை அதிகம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, ஒரு…
தசைகளை வலுவூட்டி உடலுக்கு சக்தி தரும் ஜவ்வரிசி!
சென்னை: தசைகளை வலுவூட்டவும் செல்களைப் புதுப்பிக்கவும் ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கவும் செய்கிறது ஜவ்வரிசி என்றால் ஆச்சரியமாக…
