உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் கொத்தவரங்காயில் அருமையான முறையில் சாம்பார் செய்முறை
சென்னை: அட்டகாசமான சுவையில், ஈசியாக கொத்தவரங்காய் சாம்பார் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை-…
மருத்துவக்குணம் வாய்ந்த சுண்டைக்காயில் மணக்க மணக்க சாம்பார் வைப்போமா?
சென்னை: சுண்டைக்காய் என்றாலே பாதிபேர் தெறித்துக் கொண்டு ஓடுவார்கள். கசக்கும் என்பதால். ஆனால் சுண்டைக்காயில் மருத்துவ…
சுவையான ஆரஞ்சு தோல் துவையல் செய்முறை..!!
தேவையான பொருட்கள்: உளுத்தம் பருப்பு பெருங்காயம் ஆரஞ்சு தோல் புளி வெல்லம் வரமிளகாய் செய்முறை: முதலில்…
பத்து நிமிடங்களில் சுவையான பீர்கங்காய் தோல் துவையல் தயார்..!!
தேவையான பொருட்கள்: காய்ந்த மிளகாய் - 10 உளுத்தம் பருப்பு - 50 கிராம் பீர்க்கங்காயின்…
நினைவாற்றல் திறனை அதிகரிக்கும் வல்லாரைக் கீரை துவையல்
சென்னை: வல்லாரைக் கீரை உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. குறிப்பாக மாணவர்கள் வல்லாரைக் கீரையை சாப்பிட்டால், அவர்களின்…
அட்டகாசமான சுவையில் கொத்தவரங்காய் சாம்பார் செய்முறை
சென்னை: அட்டகாசமான சுவையில், ஈசியாக கொத்தவரங்காய் சாம்பார் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை-…
அட்டகாசமான மருத்துவக்குணங்களை உள்ளடக்கிய பெருங்காயம்
சென்னை: இந்திய சமையலில் உள்ள மசாலா பொருட்களில் பெருங்காயத்திற்கு என்றுமே தனி இடம் உண்டு. இது…
சுவையான பூண்டு துவையல்..!!
தேவையான பொருட்கள்: உரித்த பூண்டு - 2 கப் புளி - எலுமிச்சை அளவு 10…
வீட்டில் உள்ளவர்கள் ருசித்து சாப்பிட வெண்டைக்காய் பச்சடி இப்படி செய்து தாங்க!!!
சென்னை: வீட்டில் உள்ளவர்கள் விரும்பி சாப்பிட வெண்டைக்காய் பச்சடி செய்து கொடுங்கள். தேவையான பொருள்கள் -வெண்டைக்காய்…
சுவையும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்த இஞ்சி சட்னி செய்முறை!
சென்னை: உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் தரும் இஞ்சியை வைத்து சுவை மிகுந்த சட்னி செய்வது…
