பாமோரா பழம்: மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
இயற்கையில் பல்வேறு சுவையான பழங்கள் கிடைக்கின்றன, அவற்றில் ஒன்று பாமோரா. இந்தப் பழம் பொதுவாக உத்தரகாண்ட்…
கொய்யா பழத்தின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கொய்யா ஒரு மலிவான வெப்பமண்டல பழமாகும். அதன் அற்புதமான சுவை மற்றும் பல நன்மைகளுக்காக உலகம்…
காரசாரமான பூண்டு குழம்பு: மழைக்காலத்தில் உடலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதற்கான அசாதாரண ரெசிபி
சூடான சாதத்தில் காரமான பூண்டு குழம்பு என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது... அதுவும் மழைக்காலத்தில் பல மருத்துவ…
உணவு உண்பதில் சரியான நேரம் மற்றும் அளவு
உணவு உண்பது மட்டுமல்ல, எப்போது, எவ்வளவு உணவு உண்பதும் கூட. நமது உடலுக்கு நாள் முழுவதும்…
குளிர்காலத்தில் இதயம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
குளிர்காலத்தில், உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகள் மாறி, உடல் உறைந்து போகும் போது, இதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது…
முள்ளங்கியுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்
முள்ளங்கி தாவரங்களில் மிகவும் சத்தான காய்கறியாக அறியப்படுகிறது. இது புரதம், கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, பி,…
பாகற்காய் குழம்பு: சத்தான மற்றும் ருசியான உணவு
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரைக்கும் பாகற்காய் குழம்பு என்றாலே முகம் சுழிப்பார்கள். ஆனால் அதில் சத்து…
காளான் சுக்கா: சைவ உணவுப் பிரியர்களுக்கான அருமையான ருசியான உணவு
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு காளான் மிகவும் பிடித்தமான உணவு. அசைவ பிரியர்களும் காளான்களை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமான நன்மைகள் தரும் துளசி செடி
துளசி செடி தெய்வீகமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் அதன் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர் பெற்றது. துளசி…
உடல் ஆரோக்கியத்தை அறிந்துகொள்ளும் ஒரு முக்கிய குறியீடு தொப்புள்
தொப்புள் என்பது மனித உடலின் ஒரு பகுதியாகும், இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக, தொப்புள்…
