ஆரோக்கியமான உணவுக்கு 8 குறிப்புகள்
இந்த 8 நடைமுறை குறிப்புகள் ஆரோக்கியமான உணவின் அடிப்படைகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை செய்ய…
சாப்பிடும் முறையில் கவனம் செலுத்துவது: ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான வழிகள்
நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதில் மிக முக்கியமான ஒன்று, அதை எப்படி சாப்பிடுகிறோம் என்பதுதான். உங்கள்…
ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான ஓட்ஸ் செய்வது எப்படி?
பிஸியான காலை நேரத்தில் நல்ல காலை உணவை சாப்பிடாமல் இருப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை! அனைவருக்கும்…
நீரிழிவு நோய்க்கான ஆரோக்கியமான உணவுகள்..
நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரே மாதிரி இருக்க முடியாது.…
சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கம்பு சேகா செய்வது எப்படி?
கம்பு சேகா செய்முறை: 1 கப் கம்பு (பார்லி) சுத்தமாக நனைத்து, 1 மணி நேரம்…
வெங்காய பொடி தோசை செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: அருமையாக சுவையில் வெங்காய பொடி தோசை எப்படி செய்யலாம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை:…
வேப்பம் பூ ரசம் செய்முறை..
தமிழ் பிறந்த நாளன்று உணவில் வேப்பம்பூ ரசம் பரிமாறப்படும். அன்று சுவையான உணவு சமைப்பார்கள் தேவையான…
ஆலிவ் எண்ணெயை சமையலுக்கு பயன்படுத்தலாமா?
ஆலிவ் எண்ணெயை சமையலுக்கு பயன்படுத்தலாம். ஆனால், சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இது மிக…
ஆலிவ் எண்ணெயை சமையலுக்கு பயன்படுத்தலாமா?
ஆலிவ் எண்ணெயை சமையலுக்கு பயன்படுத்தலாம். ஆனால், சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். இது மிக…
