முள்ளங்கியுடன் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்
முள்ளங்கி தாவரங்களில் மிகவும் சத்தான காய்கறியாக அறியப்படுகிறது. இது புரதம், கால்சியம், வைட்டமின் ஏ, பி,…
By
Banu Priya
1 Min Read
பாகற்காய் குழம்பு: சத்தான மற்றும் ருசியான உணவு
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரைக்கும் பாகற்காய் குழம்பு என்றாலே முகம் சுழிப்பார்கள். ஆனால் அதில் சத்து…
By
Banu Priya
1 Min Read
காளான் சுக்கா: சைவ உணவுப் பிரியர்களுக்கான அருமையான ருசியான உணவு
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு காளான் மிகவும் பிடித்தமான உணவு. அசைவ பிரியர்களும் காளான்களை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.…
By
Banu Priya
1 Min Read
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமான நன்மைகள் தரும் துளசி செடி
துளசி செடி தெய்வீகமாக கருதப்படுகிறது மற்றும் அதன் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர் பெற்றது. துளசி…
By
Banu Priya
1 Min Read
உடல் ஆரோக்கியத்தை அறிந்துகொள்ளும் ஒரு முக்கிய குறியீடு தொப்புள்
தொப்புள் என்பது மனித உடலின் ஒரு பகுதியாகும், இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக, தொப்புள்…
By
Banu Priya
1 Min Read
பச்சை பால் மற்றும் அதன் உடல்நல பாதிப்புகள்: ஏன் அதனை தவிர்க்க வேண்டும்?
பால் மற்றும் அது சார்ந்த பொருட்கள் உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குவது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால்,…
By
Banu Priya
2 Min Read
முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் கருவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
உங்கள் உணவில் புரதம் நிறைந்த உணவுகளை சேர்க்க விரும்பினால், முட்டை சிறந்த தேர்வாகும். சத்தான உணவுகளை…
By
Banu Priya
1 Min Read
