கீரைகள் கலந்த மூலிகை சூப் தயாரிக்கும் முறை
சென்னை: காய்கறிகள், கீரை வகைகளில் உள்ள பி2, பி6 வைட்டமின்கள் மூளையைப் புத்துணர்வுடன் வைத்துக் கொள்ள…
காலை நேரத்தில் இனிப்பு கலந்த உணவு பொருட்களை தவிர்த்தல் நலம்
சென்னை: இனிப்பு சுவை நிறைந்த மாவு பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பண்டங்களை காலை நேரத்தில் சாப்பிடுவது சரியானதல்ல.…
முகப்பரு வருவதற்கு உணவுப்பழக்கம் கூட முக்கிய காரணம்
சென்னை: உணவுப்பழக்கம் கூட முகப்பரு வருவதற்கு ஒரு முக்கியக் காரணமாக இருக்கலாம். பாலினால் செய்யப்பட்ட தின்பண்டங்கள்,…
ஆரோக்கியத்தை அதிகரித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் காய்கறிகள்
சென்னை: நாம் தினமும் உணவுடன் சேர்த்துக் கொள்ளும் காய்கறிகளே நம் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துகின்றன. காற்று, நீர்…
குழந்தைகளுக்கு ஒரு வயது வரை கொடுக்கும் உணவில் கவனம் தேவை
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு 1 வயது வரை கொடுக்கும் உணவில் கவனம் தேவை. ஆரோக்கியமான உணவை கொடுக்க…
காய்கறிகளின் நன்மை முழுமையாக கிடைப்பது எப்படி? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்… முழுமையாக!!!
சென்னை: காய்கறிகளை எப்படி சாப்பிட வேண்டும்… காய்கறிகள் அதிகம் சாப்பிட்டால் எந்தவித நோயும் வராது என்று…
குழந்தைகள் நன்றாக வளர எந்தெந்த உணவுகளை கொடுக்கலாம்?
குழந்தைகளுக்கு சிறு வயது முதலே நாம் கொடுக்கும் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்தினால் உடல் வளர்ச்சியில்…
சரசரவென சரிந்த தக்காளி, வெங்காயம் விலை
சென்னை: கடந்த சில நாட்களாக தக்காளி பெட்டி பெட்டியாக தமிழகம் முழுவதும் உள்ள காய்கறி சந்தையில்…
வள்ளலார் தர்மசாலைக்கு காய்கறிகள், அரிசி மூட்டைகள் வழங்கிய இஸ்லாமியர்
திருப்பாதிரிப்புலியூர்: மத நல்லிணக்கத்திற்கு எடுத்துக்காட்டு… மத நல்லிணக்கத்திற்கும் சமூக ஒற்றுமைக்கு எடுத்துக்காட்டாக வடலூர் வள்ளலார் சத்திய…
துரித உணவுகளால் உடலுக்கு ஏற்படும் பிரச்சினையை போக்கும் வழிமுறைகள்
சென்னை: துரித உணவுகளை உண்பதன் காரணமாக மிகப் பெரும்பான்மையான நபர்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது மேலும் இந்த…
