இளமையை தக்க வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்யணும்?
சென்னை: உடற்பயிற்சியும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுமே இயற்கையாக இளமையுடன் வைத்திருக்க உதவும். உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தில்லாத உணவுகளைத் தவிர்த்து…
தினமும் குழந்தைகளுக்கு பாதாம் கொடுத்தாள் இவ்வளவு நன்மைகளா …..!!
பாதாம் புரதம், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் ஈ, மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய…
மலச்சிக்கல் பிரச்சனைக்கு எளிய தீர்வு …
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சிறிது கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலக்கவும். இதை…
முட்டையின் மஞ்சள் கருவை ஒதுக்க கூடாது ஏன் தெரியுமா ?
ஹெல்த்லைன் வலைத்தளத்தின்படி, உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்த முட்டை மற்றும் அதன் மஞ்சள் கருவைச் சாப்பிடலாம்.…
