கோடைக்காலத்தில் உடலை குளிர்விக்கும் சிறந்த ஜூஸ்கள்
கோடைக் காலத்தில் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்களை சேர்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது.…
புரதம், மாங்கனீஸ் சத்துக்கள் நிறைந்த பிஸ்தா பருப்பு
சென்னை: பிஸ்தா பருப்பில் உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து, புரதம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் பி6…
சிறுநீரக பிரச்சனைகள் மற்றும் அதன் அறிகுறிகள்
இப்போது உலகளவில் பலர் சிறுநீரக பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகின்றனர். சிறுநீரகங்கள் மனித உடலின் முக்கியமான உறுப்புகளாக…
மக்கானா – ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியம்
பிரதமர் நரேந்திர மோடிக்கு மிகவும் பிடித்த உணவாக மக்கானா (தாமரை விதைகள்) பரவலாக அறியப்படுகிறது. உலகின்…
கொய்யா தோல் இருந்தால் போதும். உங்கள் முகம் பிரகாசிக்கும்!!!
சென்னை: முகம் பிரகாசமாக பளிச்சிட வேண்டுமா. இருக்கவே இருக்கே. கொய்யாத் தோல் பேஸ் பேக். கொய்யா…
வைட்டமின் சி நிறைந்த பெரிய நெல்லிக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பெரிய நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் சளி பிடிக்கும் என்று பெரும்பாலோனோர் நம்பிக்கொண்டிருக்கிறார்கள். ஆனால், உண்மை என்ன…
நெய் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: நெய்யில் கலந்து தயாரிக்கப்படும் காபி உடல் எடையை குறைப்பதாக சொல்லப்படுகிறது.நெய் காபியுடன், நெய் டீ…
பீர்க்கங்காயில் சுவை மிகுந்த சட்னி செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பீர்க்கங்காயில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் தாது உப்புகள் போன்றவை இருப்பதால்…
கொய்யா தோல் இருந்தால் போதும். உங்கள் முகம் பிரகாசிக்கும்!!!
சென்னை: முகம் பிரகாசமாக பளிச்சிட வேண்டுமா. இருக்கவே இருக்கே. கொய்யாத் தோல் பேஸ் பேக். கொய்யா…
அனலாக் பனீர்: போலியான பனீரை எவ்வாறு அடையாளம் காண வேண்டும்?
அனலாக் பனீர் என்பது தாவர எண்ணெய், ஸ்டார்ச், கொட்டைகள் மற்றும் சோயா போன்ற பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும்…
