ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான ஆற்றலை அளிக்கும ;சால்மன் மீன் வகைகள்
சென்னை: சால்மன் மீன் வகைகள் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான ஆற்றல் மையமாகும். இதில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்…
இரத்த சுத்திகரிப்புக்கு சிறந்த நன்மைகளை கொண்ட இலந்தைப்பழம்
சென்னை: இலந்தைப்பழம் அதிக நன்மைகளை கொண்டது. இலந்தை இலை தசை,நரம்பு ஆகியவற்றைச் சுருங்கச் செய்யும் மருந்தாகவும்.…
உங்க வீட்டில் நெய் இருந்தால் இப்படி ட்ரை பண்ணி பாருங்க….!!
நெய்யில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, இது ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசராக அமைகிறது. இந்த…
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த மங்குஸ்தான் பழம்!
மங்குஸ்தானின் மற்றொரு பெயர் 'ரம்புட்டான்' பழம். இது பெரும்பாலும் ஊட்டி, கொடைக்கானல் மற்றும் குற்றாலம் பகுதிகளில்…
ஆரோக்கியத்தை காக்கும் துளசியில் டீ செய்து சாப்பிடுங்கள்!!!
சென்னை: துளசியை வீட்டில் வைப்பதால் பல நன்மைகள் ஏற்படுவது போலவே துளசி டீ குடிப்பதால் பல…
சூரியகாந்தி விதையில் இவ்வளவு இருக்கா ….!!
சூரியகாந்தி பூக்களிலிருந்து பெறப்படும் விதைகளில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. மோனோசாச்சுரேட்டட், சாச்சுரேட்டட் மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகளும்…
உடலுக்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்கும் சோயா பாலில் நிறைந்துள்ள புரோட்டீன்
சென்னை: சோயா பாலில் அதிகளவில் புரோட்டீன், மிதமான அளவில் கொழுப்பு, நார்ச்சத்து, பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக்…
கோவக்காயில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள்..!!
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்: நமது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, பார்வை ஆரோக்கியம் மற்றும் சரும பராமரிப்புக்கு அவசியமான…
உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் வெந்தயக் கீரை
சென்னை: வெந்தயக்கீரை, வெந்தயம் இரண்டுமே அதிகப்படியான நற்பலன்கள் கொண்டவை. இது, காஷ்மீர், பஞ்சாப், தமிழ்நாடு, மகாராஷ்டிரம்…
அப்பல்லோ ப்ரோகோலியில் அனைத்து பாகங்களையும் முழுமையாக பயன்படுத்த முடியும்
சென்னை: அப்பல்லோ ப்ரோக்கோலி ஏ.கே.ஏ ப்ரோக்கோலினி என்பது ப்ரோக்கோலியை போன்ற ஒருவகை காய்கறியாகும். அப்பல்லோ ப்ரோக்கோலிக்கும்…
