நெய் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: நெய்யில் கலந்து தயாரிக்கப்படும் காபி உடல் எடையை குறைப்பதாக சொல்லப்படுகிறது.நெய் காபியுடன், நெய் டீ…
பீர்க்கங்காயில் சுவை மிகுந்த சட்னி செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பீர்க்கங்காயில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் தாது உப்புகள் போன்றவை இருப்பதால்…
கொய்யா தோல் இருந்தால் போதும். உங்கள் முகம் பிரகாசிக்கும்!!!
சென்னை: முகம் பிரகாசமாக பளிச்சிட வேண்டுமா. இருக்கவே இருக்கே. கொய்யாத் தோல் பேஸ் பேக். கொய்யா…
அனலாக் பனீர்: போலியான பனீரை எவ்வாறு அடையாளம் காண வேண்டும்?
அனலாக் பனீர் என்பது தாவர எண்ணெய், ஸ்டார்ச், கொட்டைகள் மற்றும் சோயா போன்ற பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும்…
ஒரு சீத்தாப்பழம் தினசரி சாப்பிட்டால் இத்தனை நன்மைகளா..? நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா..?
சீத்தாப்பழம், நெட்டட் கஸ்டர்ட் ஆப்பிள் என அழைக்கப்படுகிற இந்த பழம், அதிசயமாக பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகளால் நிறைந்துள்ளது.…
பட்டாணி தோலின் நன்மைகள்: உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்!
குளிர்காலத்தில் பச்சைப் பட்டாணி சந்தைகளில் ஏராளமாகக் காணப்படுகிறது. மக்கள் அதை பல வகையான உணவுகளில் பயன்படுத்தி…
வைட்டமின் கே – ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கிய ஊட்டச்சத்து
நாம் அடிக்கடி வைட்டமின் ஏ, பி, சி மற்றும் டி பற்றில் பேசுகிறோம், ஆனால் ஒரு…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் சி வைட்டமின் அடங்கிய கொத்தவரங்காய்
சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து…
முட்டையில் வெள்ளை கரு மற்றும் மஞ்சள்கரு எது நல்லது?
ஒரு சீரான உணவில் ஆரோக்கியமான உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து புரதங்கள், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்…
தக்காளி சாற்றை பயன்படுத்தி தலைமுடி வளர்ச்சியை அதிகரிப்பது எப்படி?
தக்காளி சாறு, அதன் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது…