உடலில் உள்ள நுரையீரல் செயல்பாட்டை நடைபயிற்சி அதிகரிக்கிறது
சென்னை: உடற்பயிற்சியில் மிகவும் சிறந்த வடிவம் நடைப்பயிற்சி ஆகும். நடைப்பயிற்சி போன்ற எளிதான உடற்பயிற்சி செய்வது,…
உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்யுங்க!
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் நம் உடலுக்கு எவ்வித வேலையும் கொடுக்காமல் டெக்னாலஜி என்ற பெயரில் சொகுசாக வாழ்ந்து…
கண் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உங்களுக்கு சில யோசனைகள்
சென்னை: மங்கலான, நீர் அல்லது வறண்ட கண்களுடன் எழுந்தீர்களா? இது கண் தொற்றுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.…
புதுப்பிக்கப்பட்டுள்ள தொல்காப்பியப் பூங்கா நாளை முதல் பயன்பாட்டுக்கு வருகிறது
சென்னை: புதுப்பிக்கப்பட்டுள்ள தொல்காப்பியப் பூங்கா நாளை முதல் பயன்பாட்டுக்கு வருகிறது. இந்த நிலையில் இங்கு நடைப்பயிற்சி…
தொப்பையை குறைக்க உதவும் இளநீர் பானம்!
சென்னை: உடல் பருமன் ஆரோக்கிய குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பொதுவாக பலரும் தொப்பையால்…
கண் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உங்களுக்கு சில யோசனைகள்
சென்னை: மங்கலான, நீர் அல்லது வறண்ட கண்களுடன் எழுந்தீர்களா? இது கண் தொற்றுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.…
நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவர்களா நீங்கள்… அப்போ சூப்பர் நன்மைகள் இருக்கு!!!
சென்னை: தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் அற்புத பலன்கள் பற்றி தெரியுங்களா? தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க.…
நடப்போம் நலம்பெறுவோம்… ஆரோக்கிய நடைபயிற்சி திட்டம்
தஞ்சாவூர்: தமிழ்நாடு அரசின் விளையாட்டு மேம்பாட்டுத் துறை சார்பில் தொடங் கப்பட்ட “நடப்போம் நலம்பெ றுவோம்…
நடப்போம் நலம் பெறுவோம் திட்டத்தில் இன்று நடைப்பயிற்சி
தஞ்சாவூர்: நடப்போம் நலம் பெறுவோம்” திட்டத்தின் கீழ் தஞ்சையில் 8 கி.மீ. தூர ஆரோக்கிய நடைப்பயிற்சியை…
உடலில் உள்ள நுரையீரல் செயல்பாட்டை நடைபயிற்சி அதிகரிக்கிறது
சென்னை: உடற்பயிற்சியில் மிகவும் சிறந்த வடிவம் நடைப்பயிற்சி ஆகும். நடைப்பயிற்சி போன்ற எளிதான உடற்பயிற்சி செய்வது,…
