எண் 8 போன்ற வடிவத்தில் நடைப்பயிற்சி செய்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: எண் 8 போன்ற வடிவத்தில் நடைப்பயிற்சி செய்தால் மூட்டு வலி சரியாகிறது, சர்க்கரை நோயால்…
நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவர்களா நீங்கள்? அப்போ இது உங்களுக்குதான்!!!
சென்னை: நடைப்பயிற்சி செய்யும்போது சில முக்கிய விஷயங்களை கவனிக்க வேண்டும். குறிப்பாக தலையைத் தாழ்த்தியபடி முன்னோக்கிச்…
பிளாஸ்டிக் ஒழிப்பு விழிப்புணர்வு குறித்து நடைபயணம்
வில்லியனூர்: ஓசுதேரி பாரத் வித்யாஷ்ரம் சிபிஎஸ்இ பள்ளி சார்பில், சர்வதேச பிளாஸ்டிக் இல்லா தினத்தையொட்டி, வில்லியனூரில்…
