பெரியவர்களை விட பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளின் தலையில்தான் பேன் அதிகமாக காணப்படும். இது ஒருவர் தலையிலிருந்து மற்றவர்களுக்கு பரவும் தன்மை கொண்டதால் வீட்டில் உள்ள அனைவருக்கும் எளிதில் ஒட்டிக் கொள்ளக்கூடும். பேன் இருந்தால் தலையில் அடிக்கடி அரிப்பு ஏற்பட்டு, வேர்கள் சேதமடைந்து புண்கள் உருவாகும். சில நேரங்களில் இரத்தம் கசியும் அளவுக்கும் செல்லும். இத்தகைய பிரச்சனைகள் பூஞ்சை தொற்றுக்கும் வழிவகுக்கும். எனவே அதை கவனிக்காமல் விட்டுவிடாமல் உடனடியாக சரிசெய்வது அவசியம்.
இதை சரிசெய்வதற்கு சில இயற்கை முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கின்றன. உதாரணமாக சீத்தாப்பழ விதைகளை காய வைத்து பொடியாக்கி, சீயக்காய் தூளுடன் கலந்து குளிக்கும் போது பயன்படுத்தலாம். அதேபோலவே வேப்பிலை மற்றும் துளசி சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து தலையில் தடவினால் பேன் தொல்லை குறையத் தொடங்கும். வசம்பும், துளசியும் தலையில் பேன்களை விரட்டும் சக்தி கொண்டவை. வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதுபோன்ற வழிமுறைகளை பின்பற்றினால் நல்ல பலனை தரும்.
மேலும் வேப்பம்பூவை தேங்காய் எண்ணெயில் காய்ச்சி பயன்படுத்தினால் பேன்களை அடியோடு நீக்கலாம். கற்பூரம் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் கலவையும் பேன்களை விரட்ட உதவுகிறது. ஆனால் சைனஸ், அலர்ஜி, தலைவலி போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் இம்முறைகளை பின்பற்றுவது சிறந்தது. தவறான முறையில் பயன்படுத்தினால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
பேன்கள் வராமல் தடுக்க சுத்தமாக இருக்க வேண்டும். வாரத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு முறை தலைக்கு குளிக்க வேண்டும். தலையணை, துண்டு, சீப்பு போன்றவற்றை பிறருடன் பகிராமல் இருக்க வேண்டும். ஈரத்தலையுடன் படுக்கக்கூடாது. எப்போதும் சுத்தமாக பராமரித்தால் பேன்கள் ஏற்படாது. சரியான கவனிப்பு மற்றும் இயற்கை முறைகளின் உதவியால் இந்த தொல்லையை எளிதாக நீக்கிக்கொள்ளலாம்.
